蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機(jī)及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術(shù)支持、健全的售后服務(wù)。

飲用礦泉水的方法

科學(xué)合理飲用礦泉水的方法： 　　礦泉水一般應(yīng)以不加熱冷飲或稍加溫為宜，不要煮沸。飲用礦泉水以天然含有適量濃度的某種特定成分的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w為特征，可供直接飲用，也可用作配制飲料的水基。因?yàn)榈V泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補(bǔ)鈣作用。而煮沸時(shí)鈣、鎂易析出，也就是我們常說的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水的飲用方法是常溫下直接飲用。

坐飛機(jī)時(shí)應(yīng)該多喝礦泉水

　飛機(jī)上免費(fèi)飲料多種多樣，很多人喜歡喝果汁、咖啡，甚至啤酒，其實(shí)，礦泉水才是好的飛行飲品?！　★w機(jī)在高空飛行中，艙內(nèi)空氣干燥，會(huì)使體內(nèi)水分大量消耗。刊登在美國《消費(fèi)者報(bào)告》上的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，飛機(jī)每飛行1小時(shí)，人體內(nèi)水分會(huì)減少0.3千克。具體來說，兒童正處于生長發(fā)育階段，易缺鈣、鋅，可選用硬度高的礦泉水，如重碳酸鈣型礦泉水、重碳酸鈣鎂型礦泉水，偏硅酸鍶礦泉水、鋅礦泉水、碘礦泉水等。缺水使人容易疲勞，并產(chǎn)生眩暈、惡心的反應(yīng)。因此，及時(shí)補(bǔ)充水分很重要，但并不是所有飲料都能解決這個(gè)問題。在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任于康解釋道，盡量不要在飛機(jī)上喝咖啡，尤其是平時(shí)不經(jīng)常喝的人，會(huì)引起心跳加快，導(dǎo)致不適。另外，由于飛機(jī)起飛后氣壓，壓迫腹腔，喝啤酒和碳酸飲料會(huì)讓人腹脹和惡心。而礦泉水中的水分子活性強(qiáng)、分子小，與其他飲料相比，人體吸收效率更高。除了礦泉水，綠茶也是不錯(cuò)的選擇?！　?

合理的喝水方法應(yīng)該是，把一口水含在嘴里，分幾次徐徐往下咽，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺?！　?

喝多少水因人而異　　

水應(yīng)該是需要多少，就補(bǔ)充多少。正常的健康人可以以尿液顏色來判斷何時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分:正常的尿液顏色是淡黃色，如果顏色太深就應(yīng)該補(bǔ)充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。

蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機(jī)及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術(shù)支持、健全的售后服務(wù)。

低鈉礦泉水能每天喝嗎

 《礦泉水才是好的藥》一書中，專家藤田纮一郎認(rèn)為，根據(jù)礦泉水的水質(zhì)成分，一般來說，在界限指標(biāo)內(nèi)，所含有益元素對偶爾飲用者是起不到實(shí)質(zhì)性的生理或藥理效應(yīng)。礦泉水和純凈水哪個(gè)好專家表示，純凈水可以直接飲用，也可以加熱飲用，水本身不會(huì)有太大變化。但如長期飲用，對人體確有較明顯的營養(yǎng)保健作用。所以要想發(fā)揮礦泉水的健康功效，更應(yīng)該長期堅(jiān)持飲用。

對于每天喝的礦泉水，中國飲水專家李復(fù)興認(rèn)為，除了要杜絕污染外，還必須滿足兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一、必須是天然的；二、必須是弱堿性的(PH值7.0以上)。如純凈水，它是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為水源，通過蒸餾等一系列加工方法制成的水，不含任何礦物質(zhì)，若長期飲用可能影響身體健康。水滿分低鈉礦泉水pH值為7.0-7.8之間，呈天然弱堿性，是典型的天然弱堿性礦泉水，是可以每天喝的低鈉礦泉水。