傳統(tǒng)長(zhǎng)輩總奉勸產(chǎn)婦坐月子時(shí)不能看電視、哭泣，乍聽(tīng)之下雖有些匪夷所思，不過(guò)若以保護(hù)母體為出發(fā)點(diǎn)，或許就不難理解了。媽咪產(chǎn)后因he爾蒙急遽下降，傷口還未復(fù)原、哺喂遭遇挫折、身材改變，不知如何照顧新生兒等因素，容易感到憂郁而哭泣，特別是新手媽咪反應(yīng)會(huì)更明顯。中醫(yī)認(rèn)為肝開(kāi)竅于目，為精血所養(yǎng)，產(chǎn)后氣血耗損又再哭泣而更傷于精血，可能造成眼睛的傷害，而且哭泣代表心情不好，即有怒傷肝，怕會(huì)影響體內(nèi)肝血，因此希望產(chǎn)婦盡量不要哭泣，好好地休養(yǎng)，而先生及其他家人也要多多給予支持，幫助她度過(guò)這個(gè)難關(guān)。因?yàn)榕璧准∪饷恢⒖床灰?jiàn)，對(duì)它進(jìn)行訓(xùn)練必須有個(gè)過(guò)程，每個(gè)人的盆底肌肉受損情況、初始肌肉收縮能力和學(xué)習(xí)能力都不一樣。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

眾所周知，產(chǎn)后女性面臨很多身體心理的問(wèn)題，比如下垂，身材臃腫，盆底肌松弛無(wú)力導(dǎo)致漏尿，生活障礙，產(chǎn)后抑郁等等。很多人會(huì)問(wèn)產(chǎn)后42天，月子坐完了還需要繼續(xù)做產(chǎn)后康復(fù)嗎？什么時(shí)候做腹部塑型適合？剖宮產(chǎn)也需要做盆底康復(fù)嗎？     生完孩子后，媽媽們要多關(guān)愛(ài)自己，多問(wèn)幾個(gè)問(wèn)什么，更好地了解自己的產(chǎn)后恢復(fù)狀況，避免更多的誤區(qū)！古瑤健康咨詢中心幫您產(chǎn)后開(kāi)奶，無(wú)疼痛、無(wú)任何負(fù)作用，安全性高。

什么時(shí)候做盆底康復(fù)適合？

因懷孕生小孩引起松弛、女人病頻發(fā)、尿失禁、脫垂、腰酸背痛、生活不和諧、異常等一年內(nèi)要及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)。產(chǎn)后的3個(gè)月左右是治療的黃金期。無(wú)論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)產(chǎn)后42天，無(wú)（產(chǎn)道出血）時(shí)就也可以開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)治療了，這時(shí)細(xì)胞的活性好，而且效果明顯。隨著科技的發(fā)展、醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，大量的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)發(fā)現(xiàn)，通過(guò)盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練能加速這種修復(fù)速度，并且修復(fù)的程度更接近孕前水平。

產(chǎn)后康復(fù)中心在經(jīng)營(yíng)過(guò)程中，突出宣傳推廣的整體性、情感性、 廣泛性、節(jié)日性，對(duì)自身的發(fā)展是很有幫助的。 產(chǎn)后康復(fù)中心應(yīng)該善于利用每一個(gè)機(jī)會(huì)去進(jìn)行宣傳， 用有效的方法做有效率的事情。同時(shí)，產(chǎn)后康復(fù)中心在宣傳過(guò)程中，需要鎖住老客戶的同時(shí)去發(fā)展新的客源，用誠(chéng)信以及貼心的服務(wù)去打動(dòng)每一位上門客戶。有研究者估計(jì)約30-50%的使用者可能需要調(diào)整吸乳護(hù)罩尺寸(JonesandSpancer,2007)。