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月子里必須得捂著

生過孩子的都有體會，特別愛出汗，我當(dāng)時是5月份，按說剛穿短袖也不是特別的熱，但是晚上都熱得睡不著，后半夜還好點，真是受罪啊。

產(chǎn)后不提倡捂著，產(chǎn)后本身就愛出汗，捂著還容易引起產(chǎn)褥熱更麻煩。有個別寶媽被捂的都失去生命，得不償失。

月子期間是建議洗澡的，大人舒服，孩子吃奶也衛(wèi)生。

還有種方法，不方便洗澡的話，可以用姜水擦身，對產(chǎn)后媽媽起到驅(qū)寒作用。

產(chǎn)后抑郁

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　　產(chǎn)后shi眠

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產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。依靠專業(yè)的醫(yī)保障，產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有營養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。太原月子會所，山西月子會所手術(shù)后第二天當(dāng)gui生姜羊肉煲香菇雞湯面雞絲小米粥蓮藕排骨湯紅小豆米酒釀蛋南瓜紫菜雞蛋湯原味蔬菜湯小米雞蛋紅糖粥山楂粥海帶粥山藥薏米粥番茄瘦肉湯。