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發(fā)布時(shí)間:2020-11-06 07:33  
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視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







如何控制球的落點(diǎn)


     控制發(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球中的一個(gè)主要環(huán)節(jié)

     ,發(fā)球落點(diǎn)必須長(zhǎng)短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。具體削法有如下幾種:1、單步讓位反手:來(lái)球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。如果只發(fā)短球而沒(méi)有長(zhǎng)球的配合,即使發(fā)的再短,落點(diǎn)再刁,也很難給對(duì)方造成威脅。因此,要做到用同一個(gè)手法發(fā)出不同落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。一般情況下,發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長(zhǎng),一落點(diǎn)多在自己本方臺(tái)面的端線附近;如果力量差不多,球的運(yùn)動(dòng)速度,側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋:如果是發(fā)側(cè)上、下旋斜線長(zhǎng)球,要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點(diǎn);如果是直線長(zhǎng)球,要特別注意平推過(guò)來(lái),或者是略帶外拐的球,因?yàn)檫@種球除了有很快的速度外,容易發(fā)出線路比較直的球,客觀上加大了球的角度,給接發(fā)球者造成較大的難度。對(duì)于發(fā)短球,手不能發(fā)很大的力量,要收住一點(diǎn),所以,短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢(shì),比較多的是考慮的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。

   


怎樣才能發(fā)出網(wǎng)前短球


          網(wǎng)前短球的主要特點(diǎn)是短,怎樣才能短而且又要使球旋呢?一個(gè)要點(diǎn)是在增加膠皮與球的摩擦力的同時(shí)減少撞擊力,這對(duì)某些人來(lái)說(shuō)可能會(huì)覺(jué)得很矛盾,有幾個(gè)小竅門(mén)可以大家一起商榷。8、手腕固定或只用手腕搓球手腕固定太死,不能發(fā)揮手腕最后加速用力的作用9、上、下動(dòng)作脫節(jié),不能發(fā)揮下肢和身體的力量。使用高拋發(fā)球,因?yàn)檫^(guò)多的撞擊力是使球不短的原因,但撞擊太少可能球又不過(guò)網(wǎng)。高拋時(shí)我們不需主動(dòng)撞擊球,而是利用球落下的沖擊力使球過(guò)網(wǎng),這樣手腕的動(dòng)作可以更多的集中在摩擦上了。無(wú)論是對(duì)直板還是橫板來(lái)說(shuō)都可以用兩種持拍摩擦方式來(lái)發(fā)短球,持拍與桌面垂直或平行,個(gè)人自己喜好,無(wú)論哪種方式,在觸球的時(shí)候,拍面要以一種凹弧的軌跡去摩擦球,也就是相當(dāng)于一個(gè)舀的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可以保證在快速摩擦的初期膠皮與球先有一個(gè)較充分的接觸防止漏球或球拍邊沿把球拱出去,而在凹弧軌跡的后期可以讓膠皮摩擦到球的底部,甚至前下部(發(fā)下旋短球的時(shí)候,在發(fā)側(cè)旋時(shí)也可以這樣加進(jìn)下旋但手腕變化要更多些)。這樣出來(lái)的球才不會(huì)向前走,才會(huì)足夠短。此外,在摩擦完了之后,為了防止手型給球更多的撞擊,要有一個(gè)快速的往摩擦方向的反方向回撤的動(dòng)作,這也是一個(gè)發(fā)短球的要點(diǎn),同時(shí)也可增加對(duì)方對(duì)旋轉(zhuǎn)方向判斷的難度,是一個(gè)相當(dāng)有用的動(dòng)作。


發(fā)球動(dòng)作要點(diǎn)


     1、虎口要活一點(diǎn),保證手腕和手指的靈活性。

     2、手腕的引拍動(dòng)作一定要充分。

     3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的協(xié)調(diào)配合,觸球瞬間手腕突然爆發(fā)用力。

      4、依據(jù)發(fā)球旋轉(zhuǎn),調(diào)節(jié)用力方向、擊球部位和觸拍位置。發(fā)側(cè)下或下旋球時(shí),拍形后仰角度要大,觸球下中偏底部。

     5、擊球一般在腰部位置上下。

     6、要盡量在球同一部位的左、右或上、下接觸球,發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。發(fā)不同旋轉(zhuǎn)的球,接觸球的中后部附近比較理想。

     7、發(fā)球時(shí)出手動(dòng)作一定要快。球的落點(diǎn)要準(zhǔn)確、穩(wěn)定。


削球之接突擊球


     1.近臺(tái)快截法:站拉近臺(tái),對(duì)方突然起拍(如:搓中突擊、發(fā)球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。

     (1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步,用正手削者多用單步)后退,并提拍上舉,拍形豎直。

     (2)看準(zhǔn)來(lái)球,前臂協(xié)同身體向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形,忌亂動(dòng)。

     2、遠(yuǎn)臺(tái)前送法:站位離臺(tái)較遠(yuǎn),多在對(duì)方連續(xù)突擊,或在拉中突擊時(shí)運(yùn)用。 因來(lái)球至身前時(shí),速度與力量大減,并已至下降中后期,所以,整個(gè)動(dòng)作是向前為主。


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