佰氏健康(廣州)大健康科技有限公司產后縮陰液批發(fā)定制

陰i道產后生娃松弛如何調養(yǎng)

食譜一：芹菜蛋羹

做法：將芹菜適量清洗干凈，之后切成小段，放入鍋內加入適量的清水，煮沸，轉為小火煎煮片刻，之后加入適量的面粉和一杯濃濃的肉湯，再加入適量的蛋黃，就可以喝湯了，熱飲zui好。

功效：這款湯具有非常好的滋i陰補shen的效果，女性經(jīng)常食用可以起到健腰補shen的效果。

運動，是一種鍛煉恥骨尾骨肌肉收縮能力的方法，因為在同i房或夫妻生活期間，主要依靠這兩塊肌肉來進行陰i道收縮。女性除能恢復骨i盆肌的緊張力，達到收緊陰i道的效果外，還能刺激女性生殖區(qū)，增加其血流，從而提高女性。所怎樣運動術？

提肛活動

當有便意時，屏住大便，做一下肛i門運動。不斷的重復，能很好的鍛煉骨i盆肌肉。

壓縮運動

躺下，放松身體，用手指輕輕插入陰i道，然后收縮，夾住陰i道，3秒鐘后放松，重復數(shù)次。逐步延長時間。

婦科炎i癥會引起下面松弛嗎

女性激i素缺乏

隨著女性朋友年齡的增長，身體各方面的機能下降，卵i巢機能衰i退，女性雌激i素分泌減少，因此女性朋友應在平時多吃含雌激i素的食物，雌激i素減少時易引起陰i道松弛，而卵i巢和子i宮機能衰i退，這樣會導致陰i道內肌肉和筋骨退化，陰i道松弛后很難恢復。

婦女產后陰i道松弛的恢復方法較多，如果陰i道松弛程度較輕，可結合產后性激i素水平變化配合提肛運動、私密瑜伽、仰臥起坐、蹲馬步等方法促進恢復。若陰i道稍有松弛，可聽從醫(yī)生的建議，通過盆底肌生物電刺激治i療促進恢復。產后陰i道較為嚴重松弛，常會合并張力性尿失禁，陰i道前壁膨出，子i宮脫垂等情況。

分娩后陰i道的松弛一般會在三個月內恢復。產后，早產產婦一定要多臥床休息，不要過早下床活動，易造成子i宮脫垂。若3個月內陰i道松弛癥狀未好轉，應及時選擇適當時機手術治i療。

佰氏健康(廣州)大健康科技有限公司----- 液代加工廠家產后縮陰液批發(fā)定制

如何挑選有效液，專i家為您詳細講解：

1，看看產品的成分。產品是否含有純植物成分-是否經(jīng)國家衛(wèi)生l部門批準-產品應先保證安全性，無副l作用，對身體健康無影響，其次對以后生育無影響，相反，對生育有很好的維護作用。

2，看銷售(市場)。假如一個產品中有一半以上的婦女使用，市場份額很大，那么恭喜你，這個產品是你明智的選擇。《中國婦女報》報道：在產品市場，露卡菲婭私人護品牌的市場占有率已達92%，遠超其它品牌。

佰氏健康(廣州)大健康科技有限公司----- 液oem廠產后縮陰液批發(fā)定制

液的功效

它的功效半小時起效，迅速l修復“陰l部彈性纖維網(wǎng)”，提高陰l部末梢神經(jīng)的敏感性；并可使陰l道內壁粘膜和許多皺褶組織充滿活力，在進行性l生活中可增加摩擦。

緊致液成分，能有效清除陰l道內病菌，毒l素，死皮細胞，排泄經(jīng)血不凈；去除異樣臭味白帶，使白帶過多得到明顯改善；恢復陰l道自潔能力，減少各種婦科l疾病的發(fā)生。

液在使用過程中的秘現(xiàn)反應：

痛i經(jīng)：月經(jīng)前幾天，或者月經(jīng)來的時候，肚子痛。提示子i宮內膜有炎i癥，用了產品之后暖宮活i血，加快代謝，發(fā)i炎的子i宮內膜脫落時剝離的疼痛，不會每次月經(jīng)都疼痛，等炎i癥好了，現(xiàn)象就會消失。

月經(jīng)血塊超多：一般這種情況量也會多，血塊也多，跟宮i寒有關系。

通過運動進行收緊：

站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰i道往上提。經(jīng)過鍛煉，即可學會分清陰i道和肛i門括約肌舒縮，改善陰i道松弛狀態(tài)，提高陰i道的挾縮機能，藉以掌握同i房時的舒縮能力，使性i生活和諧、美滿。

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手扶住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，每天一回。