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在老年公寓的建筑設(shè)計(jì)中,有很多方面是與普通公寓不同的,也是需要完善和規(guī)范的,比如:在較好的老年公寓中,各個(gè)功能空間的大小必須控制。因?yàn)槔夏耆嗽谏钪?,雖然衣食無憂,可是在心理上容易產(chǎn)生孤獨(dú)感,過大的空間容易使得老年人產(chǎn)生空蕩蕩的孤獨(dú)感;同時(shí)使用空間也不能過小,因?yàn)槔夏耆嗽谏钪?,行?dòng)是很不方便的,例如下蹲,下蹲后站立,彎腰,爬高等等。過小的空間會(huì)增加這種局促感,會(huì)使得老年人覺得很壓抑,很不方便。
目前,我國(guó) 60 歲及以上人口數(shù)近 2.5 億,失能老年人超過 4000 萬,老齡化的形勢(shì)嚴(yán)峻,老人照料的需求巨大。與此同時(shí),國(guó)內(nèi)尚未結(jié)合老年人生活能力和疾病健康狀況進(jìn)行失能老年人護(hù)理需求分級(jí)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn),為失能老年人提供護(hù)理服務(wù)的從業(yè)人員數(shù)量不足,缺乏規(guī)范培訓(xùn)。
老年人的養(yǎng)老模式改革是涉及面廣、較敏感的社會(huì)問題。與我們文化相似、先一步進(jìn)入老齡化社會(huì)的日本,采取了漸進(jìn)的方式進(jìn)行養(yǎng)老模式改革,經(jīng)歷半個(gè)多世紀(jì)后,相應(yīng)的保障制度逐漸完善,老年人的受惠面則逐漸擴(kuò)大。
中老年人預(yù)防跌倒,鍛煉下肢肌肉和平衡能力,每天在家可以做這六個(gè)動(dòng)作:
一個(gè)動(dòng)作
雙腳腳尖站立。保持20秒,然后放下,重復(fù)3-4次。
第二個(gè)動(dòng)作
直推向外側(cè)提起,同樣保持20秒,然后放松,左右腳來交替,重復(fù)3-4次。
第三個(gè)動(dòng)作
屈起膝部,同樣保持20秒,然后放松,左右腳來交替,重復(fù)3-4次。
第四個(gè)動(dòng)作
直腿后踢,同樣保持20秒,然后放松,左右腳來交替,重復(fù)3-4次,注意上身保持挺直。
第五個(gè)動(dòng)作
半蹲姿勢(shì),同樣保持20秒,然后站立,重復(fù)3-4次。
第六個(gè)動(dòng)作
前后腿站立,身體保持挺直,前膝屈曲,后膝伸直,腳后跟著地,小腿有拉緊感,保持5秒,左右腿重復(fù)動(dòng)作3-4次。
隨著老人年齡的增長(zhǎng),一般都不同程度地患有各種疾病,特別是、癱瘓以及植物人,生活不能自理,很容易出現(xiàn)。而家庭護(hù)理則因達(dá)不到的護(hù)理水平而有很大的局限性,尤其對(duì)于臥床不起的老人,而老年護(hù)理院能給老人提供的護(hù)理服務(wù)。護(hù)理費(fèi)主要指護(hù)理和服務(wù)老人的費(fèi)用,根據(jù)老人情況分為:一級(jí)護(hù)理、二級(jí)護(hù)理、三級(jí)護(hù)理、四級(jí)護(hù)理和護(hù)理,護(hù)理等級(jí)不同,則費(fèi)用也不同。