杏薏雙仁奶做法：將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。

因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素及其它的營養(yǎng)，可為肌膚供給需要的營養(yǎng)，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養(yǎng)滋潤供給，一個月后整個人的肌膚會白嫩唯美感覺。所吃到的杏仁是天然、原味的杏仁粉，若是你喜歡喝甜的，可以加一點紅糖，像婦女坐月子時都必須喝紅糖水，因為紅糖里含有活性石灰，可以清除體內(nèi)垃圾。同時，服用以后可以達到輕松瘦身的效果，重現(xiàn)青春。

杏仁粉適合哪些人群食用

　　1、長期抽煙的人常常會咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少許，沖泡300毫升溫開水，只要每天早上喝一杯就能鎮(zhèn)咳化痰、達到很好的效果。

　　2、冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常感冒，只要每天會早上喝一杯杏仁茶就能強化支氣管、去寒、預(yù)防感冒。

　　杏仁粉怎么沖 喝杏仁粉有什么好處

　　3、杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能攝取到的不飽和脂肪酸，能清除壞膽固醇。

　　4、杏仁含天然維生素E，愛美的小姐常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤皮膚讓漂亮的你永遠亮麗一生。

　　6、根據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo)：杏仁含有VIT、B17有助于身體健康。

杏仁粉的真假鑒別方法你知道嗎

杏仁粉的真假鑒別方法你知道嗎 我們生活中一直都是流傳著經(jīng)常和杏仁粉泡水能夠美白，我們臉上有斑也是們可以通過杏仁粉來祛斑美白的，這都是會使我們很多的愛美的女性朋友也是躍躍欲試，但是我們在買的時候也可能是會買上假的杏仁粉，下面我們就是一起來看看怎么鑒別真假的杏仁粉。 1、試手感：袋裝杏仁粉，用手捏住包裝，來回摩擦，真杏仁粉，質(zhì)地細膩，感覺綿軟;假杏仁粉，發(fā)出沙沙流動聲或“吱”聲。怎么形容呢，就是如果用水沖著喝，會有很大一部分會沉底在水下，喝在嘴里有很多渣渣的感覺。 2、辨顏色：真杏仁粉，呈天然乳白色并偏黃或偏淺棕;假杏仁粉，顏色潔白，細看有結(jié)晶，有光澤，或呈漂白色，或有不自然顏色。 3、聞氣味：打開包裝，真杏仁粉，有杏仁特有的自然香味;假杏仁粉，味道很強烈(香精所致)或甚微(杏仁成分極低)。 4、嘗味道：真杏仁粉，細膩發(fā)粘，易粘住牙齒、舌頭、上腭部，溶解較慢;假杏仁粉，放入口中，很快溶解，不粘牙，味濃。 5、看溶解速度：把杏仁粉放入杯中，用冷開水沖，真杏仁粉，須經(jīng)攪拌才能溶解成乳白渾濁液;假杏仁粉，不經(jīng)攪拌，即能自動溶解或發(fā)生沉淀。 6、掌握假品特征：假的杏仁粉明顯的特征就是光澤強，呈白色或者是不自然的顏色，而且粉體極細，溶解快，即使把它放入涼水中，不經(jīng)攪拌，也是很快就是會溶解或者是沉淀的。

杏仁的方式有哪些?

一、食用杏仁的方式 正確食用杏仁，能夠達到生津止渴，定喘，滑zhi腸，減少腸道癌的功效。杏仁烹調(diào)的方法很多，可以用來做粥、餅、面包等多種類型的食品，還能搭配其他佐料制成美味菜肴。馬卡龍是用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的法國甜點,通常在兩塊餅干之間夾有奶油或水果醬等內(nèi)陷。 雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。過量服用杏仁會傷身。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質(zhì);產(chǎn)婦、幼兒、實熱體質(zhì)的人和患者，不宜吃杏及其制品。 二、北京中大學(xué)杜金行表示，杏仁分兩種 1、一種是甜杏仁，也叫南杏仁，無毒，味微甜、細膩，多作食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有、、滑腸等功效，對干咳無痰、肺虛等癥有一定的緩解作用，可放心食用。 2、還有一種叫苦杏仁，也叫北杏仁，帶苦味，多作藥用，具有、平喘的功效，對于因引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀顯著，具有一定的效果。杏仁抗作用主要是苦杏仁中含有苦杏仁苷。同時，由于含有豐富的胡蘿卜素，因此可以防止自由基細胞，具有預(yù)防的作用。