一把扁桃仁粉,喚醒你的絢爛夏季

愈來愈烈的紫外線、日漸降低的食欲、要提上日程的減肥大計都標(biāo)示著夏日的來襲.爽脆的扁桃仁粉可以為你的沉悶夏季注入新鮮靈感,讓夏天煥然一新.一把(30克,約23顆)扁桃仁粉,就能獲得約7.7毫克的維生素E.在炎炎夏日來臨之際,將每天一把清爽解膩的扁桃仁粉加入你的避暑套餐,一下就充滿活力.做無懼陽光的養(yǎng)顏美肌人.

扁桃仁粉熱量分析

備受人們喜愛的扁桃仁粉,它富含單不飽和脂肪酸等.

扁桃仁粉含有的錳有助于強(qiáng)健骨骼.鎂有助于神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作,維持血壓穩(wěn)定.

食用扁桃仁粉可搭配其他堅果,作為各種甜點、蛋糕以及面包的配料,也是非常理想的.但100克扁桃仁熱量高達(dá)600千卡,每天五勺左右就足夠了.

千味扁桃仁粉小編有話說:此外還需要注意食物的烹調(diào)方式.不破壞食物營養(yǎng)成分的蒸煮是非常合適的,盡量避免油炸、碳烤等方式.

扁桃仁粉PK杏仁粉的區(qū)別

扁桃仁粉通俗來講就是杏仁粉,為什么這么說呢,因為扁桃仁粉跟我們之前說的杏仁粉都是產(chǎn)自美國,在新的國家食品標(biāo)準(zhǔn)中,我們已經(jīng)不叫杏仁粉了,統(tǒng)統(tǒng)叫扁桃仁粉.

制作馬卡龍的必需材料之一就是扁桃仁粉.扁桃仁粉長得跟面粉差不多,顏色都呈現(xiàn)出白色,但是兩者的區(qū)別就是扁桃仁粉不含糠麩,如果面包中加入扁桃仁粉會使面包或者蛋糕的口感更加細(xì)滑可口,形狀上也是更為蓬松.但是扁桃仁粉有一個缺點,就是有較強(qiáng)的吸水功能,所以在制作蛋糕面包的時候要多多加水,讓外觀看起來更加的稀釋.只有這樣口感才具有扁桃仁的口感.如果你們在包裝上沒有特別標(biāo)示扁桃仁粉的時候,我們就會把杏仁粉當(dāng)成扁桃仁粉來看.至于我們平常所說的杏仁粉,指的是大家平常吃的那種杏的杏仁磨成的粉,有叫苦杏仁粉的.可以用來沖成杏仁奶,或者做成杏仁豆腐食用.粉質(zhì)會更細(xì)膩一些,味道上有特別的杏仁味.

以上就是小編給大家整理得的一些關(guān)于扁桃仁粉哈杏仁粉的區(qū)別,以后大家去超市或者商店,如果沒有特殊標(biāo)記杏仁粉的,咱們都可以把他們當(dāng)做扁桃仁粉,小編陸陸續(xù)續(xù)還會為大家分享一些怎么用扁桃仁粉來制作一些可口的美食甜品,敬請期待哦

扁桃仁粉面包醬做法詳解

上學(xué)的小伙伴已經(jīng)快要放暑假了,大家都在積極囤貨屯零食.其實自己做也是個很好的選擇呀,既健康營養(yǎng),又很有成就感,何樂而不為呢?

今天,就讓千味介紹這款面包醬給大家,超容易上手的.

準(zhǔn)備食物:扁桃仁粉30克;番茄1/2個;大蒜3瓣;橄欖油25克;具體步驟:

1.把番茄劃十字放進(jìn)熱水燙一下,去皮;

2.所有材料放進(jìn)粉碎機(jī)打碎就完成啦.

簡簡單單兩步驟,營養(yǎng)美味的扁桃仁粉面包醬就做好啦!

真的是用處多多,可以涂面包、甜點、拌沙拉等等.