推拿按摩的好處與壞處

　　推拿：中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行理療。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。推拿，為一種非藥的自然療法、物理療法。通常是指醫(yī)者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經(jīng)絡(luò)、推行的氣血、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的理療的效果。

　　如果運用得當，就能起到事半功倍的理療的效果。即使沒有生病，也能有強身健體的功效。

　　但是不是所有的疾病都適宜推拿、按摩。如果沒有醫(yī)學常識而做推拿，反而會給身體帶來傷害。

中醫(yī)推拿，沒有基礎(chǔ)可以學嗎，可以自學嗎？

下面我把推拿手法告訴大家，愿有喜歡中醫(yī)推拿者參考、掌握、實踐。有事者請給我留言，我會及時回復解答！

　　主要手法：

　　一、術(shù)者用拳、掌根或手指著力于施術(shù)部位，沿直線和弧線作單一方向的平穩(wěn)推進，稱為推法。

　　根據(jù)施力部位的不同，推法又分為掌推法、拇指推法和拳推法。

　　二、拿法

　　術(shù)者用單手或者雙手的拇指與食、中兩指或與其余四指對稱用力，將施術(shù)部位提起并逐漸用力內(nèi)收。

　　三、按法

　　術(shù)者用單手手掌或雙手手掌（雙手相疊）于施術(shù)部位，由淺而深逐漸用力下壓。

重慶推拿培訓和正骨區(qū)別：

    推拿按摩與正骨的區(qū)別在于，推拿按摩是醫(yī)者用手法作用于顧客的皮膚、肌肉上，通過推拿、揉搓、按壓、捏提、彈撥、滾動、扣打等操作手法，受力與肌纖維走向或者垂直于肌纖維，起到放松軟組織、打開粘連的肌筋膜的作用，以緩解身體的疲勞和酸痛。

正骨又叫正骨推拿，推拿又叫推拿正骨！~

　　現(xiàn)在按摩一般都是疏松筋骨，感覺很累的時候大家都會去找個按摩推拿，而且起效塊，一般兩三次能有效果。但是正骨的話，比如果腰間盤突出，青少年駝背等等，具有調(diào)整性，不是一次兩次就能看得見其效果的，需要長期堅持。