養(yǎng)老院如何在給老人生活中預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良？?

養(yǎng)老院如何在給老人生活中預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良？

隨著，現(xiàn)如今的人口老年化的增長(zhǎng)。養(yǎng)老院的成了當(dāng)今社會(huì)的熱門詞。下面向陽(yáng)護(hù)理院的小編為大家分析一下如何在給老人生活中預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良：

1、少量多餐細(xì)軟，飯前少喝湯

老年人吃飯，不挑剔或偏食，這就是一種幸福。 食物炒制或者烹飪的花樣多一些，更重要的是，烹飪的基本要求要使得食物變得軟糯。吃飯的方法也是少餐。因?yàn)椴簧倮夏耆搜例X缺損，消化液分泌和胃腸蠕動(dòng)減弱。

對(duì)于80歲以上的老年人以及虛弱且體重明顯有下降的老年人，應(yīng)特別注意增加飲食的數(shù)量與次數(shù)。比如上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)都可以加餐，食量小的老年人注意在餐前和餐時(shí)少喝湯水，少吃湯泡飯。

2、主動(dòng)足量飲水，積極戶外活動(dòng)

老年人對(duì)體內(nèi)缺水的耐受度降低，并且更容易有缺水的狀況。 因此，老人積極主動(dòng)地喝水，對(duì)身體比較有好處。每日飲水量應(yīng)為1500至1700毫升，溫水首要選擇。戶外活動(dòng)能夠更好的接受紫外線照射，有利于身體內(nèi)維生素D合成和延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。注意每次運(yùn)動(dòng)量力而行，強(qiáng)度不要過(guò)大，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，可以分多次運(yùn)動(dòng)。

3、延緩肌肉衰減，維持適宜體重

營(yíng)養(yǎng)不良的嚴(yán)重后果是肌肉萎縮，延遲肌肉的衰弱對(duì)于保持老年人的活動(dòng)能力和健康極為重要。一方面要增加優(yōu)良蛋白的瘦肉、海魚、豆類等食物。另一方面要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)目棺柽\(yùn)動(dòng)，比如舉小啞鈴，使用拉力器等。

4、攝入充足的食物，估計(jì)陪伴進(jìn)餐

老年人每天至少要吃12種食物，并且每頓飯都要吃好。 

養(yǎng)老院按價(jià)格區(qū)分的不同？

養(yǎng)老院按價(jià)格區(qū)分

現(xiàn)如今，隨著我國(guó)進(jìn)入深度老齡化社會(huì)，政府大力支持、鼓勵(lì)養(yǎng)老院的開設(shè)。老年人的養(yǎng)老問(wèn)題成了當(dāng)今社會(huì)的熱門話題。養(yǎng)老院、護(hù)理院的實(shí)施，使得老年人的養(yǎng)老問(wèn)題有了很好的解決。解決老人們可以老有所養(yǎng)，老有所居，老有所樂(lè)的地方。下面向陽(yáng)護(hù)理院的小編為大家介紹一下養(yǎng)老院價(jià)格區(qū)分的不同之處：

（1）優(yōu)良養(yǎng)老院。據(jù)養(yǎng)老天地?cái)?shù)據(jù)顯示，優(yōu)良養(yǎng)老院收費(fèi)是在5000元/月及以上，蕞高可以達(dá)到25000元/月。優(yōu)良養(yǎng)老院主要特點(diǎn)是硬件、軟件都是高標(biāo)準(zhǔn)，按照五星級(jí)酒店及以上的標(biāo)準(zhǔn)打造。養(yǎng)老院內(nèi)有自建的醫(yī)院、護(hù)理院，活動(dòng)豐富，設(shè)施、設(shè)備專業(yè)，入住的老年群體整體素質(zhì)高。

（2）中低端養(yǎng)老院。據(jù)養(yǎng)老天地?cái)?shù)據(jù)顯示，中低端養(yǎng)老院的收費(fèi)集中在2000元/月—5000元/月，養(yǎng)老院依附在社區(qū)、街道，規(guī)模不大，入住群體也是以周邊老人為主，這類養(yǎng)老院是我國(guó)目前養(yǎng)老院的主流。

每個(gè)養(yǎng)老院都有各自的特色、優(yōu)勢(shì)，因此，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇自己蕞適合的養(yǎng)老院。

護(hù)理院怎樣訓(xùn)練偏癱老人下床活動(dòng)

向陽(yáng)護(hù)理院為大家介紹怎樣訓(xùn)練偏癱老人下床活動(dòng)？

因偏癱會(huì)嚴(yán)重影響老人的平衡感，先由簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始逐漸進(jìn)行一系列的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

①?gòu)拇采线\(yùn)動(dòng)做起，可將兩手掌相對(duì)，十指交叉握手；仰臥屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，鍛練肌肉的力量；

②再練習(xí)從仰臥向側(cè)臥、從側(cè)臥向仰臥的翻身；

③學(xué)習(xí)坐位時(shí)先從角度小、時(shí)間短開始逐漸增加，達(dá)到80°角度位置并可持續(xù)坐30分鐘為止。 在練習(xí)坐位的同時(shí)可漸漸加上轉(zhuǎn)頭、歪身觸摸身邊物體等，以訓(xùn)練平衡及臀部中心的轉(zhuǎn)移動(dòng)作；

④從扶助站立到練習(xí)獨(dú)自站穩(wěn)，再借助拐棍慢慢開始邁步（患側(cè)跨步要?。?。

怎樣維持失智老人的自理能力？

①日常生活技能訓(xùn)練：督促老人按時(shí)起床，自己洗臉、刷牙、梳頭、自行大便等，以保存基本生活技能；

②提供感覺刺激：可給予茶、柑橘等，使老人通過(guò)嗅出其不同的氣味確定為何物，并進(jìn)一步提醒他說(shuō)出該物的用途等；使用各種聲響的物品，鍛煉老人的聽覺；讓老人看到有鮮明色彩的物品，訓(xùn)練視覺等；

③安排簡(jiǎn)單易行的作業(yè)：?jiǎn)l(fā)老人做過(guò)去喜愛或擅長(zhǎng)的事情，如剪紙、扎花、折紙，制作小工藝品等，提高老人的興趣，使之能主動(dòng)、積極去做，以保持其勞動(dòng)能力。