1.使用除腳氣用品

“用防腳氣鞋墊或者去臭噴霧”、“穿鞋之前用足部用的濕巾擦一下”、“涂些去除腳氣的乳霜或粉”。

2.關(guān)鍵之時換新鞋襪

“在重要的日子會換雙新鞋和新襪”、“知道某些場合需要脫鞋的話，就會提前準(zhǔn)備好透氣不捂腳的鞋”、“不會連續(xù)2天穿同一雙鞋”。

3.每天都下些功夫

“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養(yǎng)”。

“在重要的日子會換雙新鞋和新襪”、“知道某些場合需要脫鞋的話醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理，就會提前準(zhǔn)備好透氣不捂腳的鞋”、“不會連續(xù)2天穿同一雙鞋”。

艾草泡腳去虛火和寒火

有的人由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導(dǎo)致、口腔炎、、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會腳，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天，并少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。

腳氣的三種常見癥狀

1.干性腳氣病患者會表現(xiàn)為上升性對稱性周圍神經(jīng)炎，感覺和運動障礙、肌力下降，肌肉酸痛、嚴(yán)重者還會行走時呈跨閾步態(tài)，眼球震顫、、定向障礙、共濟(jì)失調(diào)、意識障礙和昏迷等癥狀。

2.濕性腳氣病，濕性腳氣病患者經(jīng)常會有疲勞、心悸、氣急、厭食、嘔吐、水腫等癥狀，嚴(yán)重的患者會有肝大、、腹腔積液、心包積液等體征。

飲食:很多腳氣也是因為缺乏維生素弓I起的，所以我們平常飲食方面要注意對吃- -些新鮮的蔬菜和水果，避免喝可樂飲料、油炸、燒烤等含有大量添加劑的食物，這些食物都有可能導(dǎo)致腳氣的發(fā)作。 如果已經(jīng)出現(xiàn)了腳氣的朋友,也不要太過于擔(dān)心，我們可以在時間去醫(yī)院檢查治療，或者去正規(guī)買-些藥膏涂抹在，每天檢查徐抹三次左右，如果是輕微的腳氣經(jīng)過護(hù)理也是可以恢復(fù)的，就是特別注意足部的衛(wèi)生工作。