2.關鍵之時換新鞋襪

“在重要的日子會換雙新鞋和新襪”、“知道某些場合需要脫鞋的話醫(yī)學教育`網搜集整理，就會提前準備好透氣不捂腳的鞋”、“不會連續(xù)2天穿同一雙鞋”。

3.每天都下些功夫

“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養(yǎng)”。

艾草泡腳去虛火和寒火

有的人由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導致、口腔炎、、咽喉腫痛等癥狀出現。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會腳，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天，并少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。

艾草泡腳治感冒

從藥理上看，味苦、性溫，有溫經散寒的功效，泡腳可以促進發(fā)汗，對于感冒的輕癥有一定治療作用。當受涼感冒，出現流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼并伴隨發(fā)燒癥狀時，可以用100克加水2500毫升，煮沸半小時，然后放至不燙手適宜的溫度，讓雙腳浸泡盆中15分鐘，浸泡的時候揉搓足底，泡到身體發(fā)汗，同時喝生姜紅糖水，將病毒及寒火及時排出，注意休息，感冒會很快痊愈。

角質型腳氣患者應注意什么 1、患者要在患病，養(yǎng)成每天用溫水泡腳的良好習慣，而且自己的私人用品要單獨使用、放置，對于毛巾之類的物品要經常清洗、晾曬，避免細菌滋生。 2、患病期間，患者不要用指甲刀，或者手指甲將生成的角質揭除，以免手部皮膚沾染上真菌，或者造成其他皮損。 天然藥草 自制保哥果茶，每日飲三杯。也可用保哥果及20滴AerobicO7配制一種烈茶溶液，將腳泡人15分鐘，可以快速取得效果。

黃豆煮水治腳氣——黃豆是我們生活中不可缺少的營養(yǎng)物，它可以給腳氣患者補充皮膚營養(yǎng)，同時防治腳氣醫(yī)學教育|網搜集整理；用250克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。④ 鋅 能夠抑制真菌及激發(fā)系統(tǒng)。⑤ 維生素A 能夠起到組織及激發(fā)系統(tǒng)功能的作用。⑥ 維生素E 能夠協(xié)助組織復原。