明家老鋪，始于明萬(wàn)歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開(kāi)設(shè)明家老鋪代代相傳。

明家老鋪的4代傳人明文松響應(yīng)黨的號(hào)召，數(shù)年間，平均每天接收骨傷患者30人左右。不過(guò)如果疼痛劇烈的話(huà)，還是應(yīng)當(dāng)采取合理的方法，效果更快，更強(qiáng)。先后接收來(lái)自黑龍江、北京、內(nèi)蒙古、山西、陜西、甘肅、寧夏、新疆、湖北、山東、上海等地的骨傷患者數(shù)萬(wàn)人次。因其效果好，口碑佳，患者贈(zèng)送的錦旗、匾額有三百面（塊）之多。其事跡先后在《老人春秋》、《安陽(yáng)日?qǐng)?bào)》、《河南商報(bào)》、《鄭州晚報(bào)》等報(bào)刊上予以報(bào)道。

 關(guān)健在平時(shí)的保健與預(yù)防，良好的保健可以延緩或減少的發(fā)生，適度的功能鍛煉則可以減輕的癥狀。

加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉：在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

   一些人認(rèn)為，不能，而且經(jīng)常，所以不用。其實(shí)不然。積極的不僅可以減輕痛苦，還能阻止和延緩疾病的發(fā)展，預(yù)防繼發(fā)變。

   的包括急性發(fā)作期和緩解期的。

   急性發(fā)作期患者癥狀加重，的原則是制動(dòng)、解痙、鎮(zhèn)痛，可使用頸托、部牽引、多種電療、非甾體類(lèi)、針灸、、關(guān)節(jié)松動(dòng)手法等。

   在緩解期，癥狀減輕或消失。此時(shí)主要采用頸肩部活動(dòng)度鍛煉和頸肩部肌肉力量鍛煉，方法多樣，適當(dāng)選擇。

   中老年朋友注意力，如果您感覺(jué)腰椎頸椎不舒服，要趕緊，明家老鋪手工固體膏融合張仲景《雜病論》八綱八法中的“溫、清、補(bǔ)、消”四法，改良成固體膏方，在此保留原方活性，穿透力極強(qiáng)，有效成分直達(dá)病灶，骨外拔出長(zhǎng)期淤積的濕毒，骨內(nèi)修復(fù)組織損傷，特色針對(duì)、、膝，既能去病治骨，也能養(yǎng)骨。經(jīng)常肩膀，在松解軟組織粘連、緩解肌肉痙攣、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)方面作用尤為顯著。

明家老鋪，始于明萬(wàn)歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承,是中醫(yī)正骨世家,在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開(kāi)設(shè)明家老鋪代代相傳。

頸椎沒(méi)有弧度變得很直之后，影響還是平衡能力，椎體兩側(cè)的肌肉等軟組織會(huì)因?yàn)閺埩^(guò)大等因素出現(xiàn)損傷，后頭部、頸部、手臂、背部、肩部都會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺(jué)。頸椎曲度變直主要是與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，典型的就是長(zhǎng)期坐姿不正確。

因?yàn)椋瑢?duì)待這類(lèi)頸椎癥狀時(shí)，的態(tài)度就是正視并且重視，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，使用明家老鋪固體膏藥，幫你解決不必要的骨病困擾！

也就是說(shuō)腰是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤(pán)的退變。同時(shí)對(duì)于腰而言，無(wú)論是預(yù)防，還是，飲食營(yíng)養(yǎng)都具有重要意義。

骨質(zhì)疏松便是腰發(fā)病的病理基礎(chǔ)之一。骨質(zhì)疏松是由于骨組織逐漸減少造成的，發(fā)病通常是無(wú)癥狀的過(guò)程，可導(dǎo)致人體脊柱生理平衡的破壞，出現(xiàn)駝背（上背彎曲）以及慢性腰的發(fā)生。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上注重營(yíng)養(yǎng)素之間的平衡，可以延緩這種過(guò)程。