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武漢特酷康體育用品有限公司主要經(jīng)營體育用品,文化用品,戶外用品,服裝鞋帽的銷售,健身器材銷售及安裝,體育場(chǎng)地服務(wù)。
阿里智能跑步機(jī)——億健精靈ELF:億健跑步機(jī)(2張) 是與阿里智能合作的跑步機(jī)品牌,億健與阿里智能共同開發(fā)了阿里智能跑步機(jī)億健精靈ELF, 可與全世界品牌連接在一起。
跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材,而且是當(dāng)今家庭健身器材中的一種,是家庭健身器的選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了臺(tái)家用的跑步機(jī),設(shè)計(jì)師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。
跑步機(jī),它分為機(jī)械式跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī)。年齡較大的人員可以選擇機(jī)械型跑步機(jī),它是一種主動(dòng)式的跑步方式,跑步的快慢由自己掌握,使用者可根據(jù)自身狀況進(jìn)行散步、慢跑或快跑。年輕人可以選擇電動(dòng)跑步機(jī),它是一種被動(dòng)式的跑步方式,根據(jù)自身體能首先設(shè)定跑步速度,強(qiáng)行訓(xùn)練者按此速度進(jìn)行跑步
如果你想利用跑步機(jī)進(jìn)行熱身或放松,時(shí)間控制在5~10分鐘即可,而速度也不要超過8,尤其是在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候循序先用4.5的速度跑3~5分鐘,接著用8的速度跑2~3分鐘,再降到5的速度跑3~5分鐘。這樣可以避免體力的不必要消耗。坡度用0%~4%就可以。
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