對溫?zé)峒さ姆磻?yīng)則較為緩慢，不強(qiáng)烈。水溫與體溫之間差距愈大，反應(yīng)愈強(qiáng)、溫激范圍愈廣面積愈大則激愈強(qiáng)，作用的持續(xù)時間在一定時間范圍內(nèi)與反應(yīng)程度成正比。氣泡以每秒10000-15000次的微震蕩產(chǎn)生天超音波，籍由骨骼對超音波的吸收力強(qiáng)及音能轉(zhuǎn)化為熱的特性，達(dá)到溫?zé)峁趋?。瞬間的冷激使吸氣加深，有時也出現(xiàn)呼吸停止和深呼氣，呼吸節(jié)律加深。熱激可引起呼吸節(jié)律快和表淺，長時間溫水浴后呼吸減慢。

溫?zé)崤c寒冷刺可使人體產(chǎn)生性質(zhì)完全不同的反應(yīng)，對寒冷激的反應(yīng)迅速、激烈。寒冷的激使尿量減少，冷水浴時出汗少，這使排尿量相對增多。溫?zé)峒つ芤?臟血管擴(kuò)張而增強(qiáng)利1尿，但在熱水浴時，由于大量出汗排尿量反而減少。遠(yuǎn)紅外又稱生命光，屬不可見光。遠(yuǎn)紅外線能活水質(zhì)去除余，且補(bǔ)充細(xì)活，它對細(xì)胞透力強(qiáng)，增強(qiáng)洗凈與溫?zé)嶙饔茫⒋傺貉h(huán)，能避免細(xì)胞老化，使其活，代謝旺盛。

熱水浴后汗腺分泌增強(qiáng)，排出大量汗液，損失大量化鈉，出現(xiàn)身體虛弱，個別患者出汗過多，應(yīng)補(bǔ)充鹽水。隨著出汗有害代謝產(chǎn)物和毒1素排出增多。水溫與體溫之間差距愈大，反應(yīng)愈強(qiáng)、溫度激范圍愈廣面積愈大則激愈強(qiáng)，作用的持續(xù)時間在一定時間范圍內(nèi)與反應(yīng)程度成正比。水療機(jī)是一個懶人跑步機(jī)：讓我們?nèi)胰伺菰?5分鐘，相當(dāng)于慢跑3—5公里，生命在于運(yùn)動，解決大部分人沒時間運(yùn)動，不持續(xù)運(yùn)動，不懂得運(yùn)動，實現(xiàn)“你不動，水來動”的水療運(yùn)動方式。