汗蒸的注意事項

1、高1血壓、心臟病等人不適合汗蒸

由于汗蒸館的溫度非常高，且人群密集，導(dǎo)致室內(nèi)的空氣含氧量大大下降。如果高1血壓或者心臟病患者去蒸的話，那可能會導(dǎo)致暈1厥、休1克，甚至是死1亡，因此這類人不要輕易汗蒸。

2、經(jīng)期女性不宜汗蒸

正在來月經(jīng)的女性也是不適合汗蒸的，因為汗蒸可以促身體血液循環(huán)，如果此時去蒸，那可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。

汗蒸箱的使用好處

排1毒養(yǎng)顏，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調(diào)節(jié)能力較差，容易造成病的發(fā)生。通過汗蒸養(yǎng)亦可有排除體內(nèi)濕毒。顯著的一點就是白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩老，尤其對女士為顯著，蒸過幾次后就會使皮膚光滑細(xì)嫩。

1、具有消贅肉、驅(qū)減1脂肪、白皮膚、健美修形的作用，對于減也有顯著療1效。

2、深排汗，我們在汗蒸館內(nèi)所出的汗是與平時出的汗有區(qū)別的，它不粘、不臭，是正的在給細(xì)胞洗澡，當(dāng)人體細(xì)胞年輕健康了，那么人也就會越來越年輕健康。

3、調(diào)節(jié)陰陽，人們長時間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過汗蒸可有平衡人體陰陽。