【金華博朗體育】為大家介紹：

3級為藍紅帶：如果藍色代表藍天的話，那么紅色就代表天上的太陽，太陽代表著火熱和激i情，代紅色也代表著威脅和危險，這個帶位一半藍色一半紅色，它的含義是練習(xí)都已經(jīng)開始接觸高i級水平內(nèi)容，已經(jīng)有一些攻擊能力了。

2級為紅帶：正如前面所說的那樣，紅色代表太陽，代表著火熱與激i情，但同時也代表著危險與威脅，這個帶位水平的練習(xí)都已經(jīng)具備一定的攻擊能力，當別人看到這個帶位的時候就得小心謹慎，同時對于練習(xí)者自己而言，這同樣也是警告，因為對于這個帶位的練習(xí)者而言，往往會產(chǎn)生自滿和好斗的心理，認為自己已經(jīng)學(xué)會了高i級內(nèi)容，誤認為自己的水平已經(jīng)很不錯了，往往會出去顯耀自己的實戰(zhàn)能力如何如何。6級為綠帶：綠色代表大地上生長的草木，相對于上一個級別而言，在這個帶位的練習(xí)者已經(jīng)學(xué)習(xí)了初級基礎(chǔ)腿法和最基礎(chǔ)的品勢，水平已經(jīng)提上了一個檔次，這個帶位是全綠色，這意味著練習(xí)者不再是只會練習(xí)初級內(nèi)容的初學(xué)者了，現(xiàn)在已經(jīng)可以嘗試著學(xué)習(xí)中級內(nèi)容了。

因此，這個帶位的練習(xí)應(yīng)該在練習(xí)技術(shù)動作的同時也得加強精神思想方向的修養(yǎng)，以跆拳道精神為工具來約束自己的言行舉止，不可惹事生非、以強歁弱。

學(xué)習(xí)跆拳道的好處有：

【知禮】 通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、學(xué)員之間的相互禮讓等，讓人理解“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)，時刻做到“以禮待人”。

【鍛煉意志】  跆拳道的訓(xùn)練過程是毅力、意志的鍛煉過程。對于身體柔韌性、力量等不足的學(xué)員來說，素質(zhì)訓(xùn)練非常辛苦，也就意味著必須堅持不懈。運動員對各種主客觀刺激，是以其相應(yīng)肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)活動形式組成各種基本技術(shù)動作作出的應(yīng)答。
【優(yōu)化體態(tài)】 跆拳道的訓(xùn)練能增加人的身體柔韌性及靈巧度，且能使雙腿的線條更優(yōu)美，其塑身作用不亞于任何一種健美運動

跆拳道動作要領(lǐng)

【金華博朗體育】為大家介紹：跆拳道動作要領(lǐng)包括轉(zhuǎn)身、旋轉(zhuǎn)、踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓;擊打點應(yīng)在正前方，呈水平弧線;屈膝起退的旋轉(zhuǎn)速度要快;在原地旋轉(zhuǎn)360度。后旋腿攻擊的主要部位有要額和胸部。

而在實戰(zhàn)姿勢時，身體要放松，兩膝要微劇，做標準實戰(zhàn)姿勢時，兩腿不要站在一條直線上兩側(cè)以便保持身體平衡，使身體時刻處于待發(fā)狀態(tài)側(cè)向?qū)崙?zhàn)姿勢。

腿法是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，是跆拳道實戰(zhàn)中蕞常用、蕞有效的擊打或防守動作。方法簡捷，剛直相向，少用躲閃防守法，不論是在比賽時還是在實戰(zhàn)中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。

【金華跆拳道培訓(xùn)】金華博朗體育為大家介紹：

孩子多大年齡可以開始學(xué)習(xí)跆拳道?跆拳道初學(xué)的基本動作相對來說比較簡單，而且有統(tǒng)一的標準，所以一般3~4歲就可以開始學(xué)習(xí)，因為這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。

孩子學(xué)習(xí)跆拳道，需要哪些專業(yè)的裝備?

基本的就是一套專業(yè)的跆拳道道服，在體育用品店或者網(wǎng)上都可以買到，對孩子來說，道鞋是選配的裝備，穿普通運動鞋也可以。跆拳道的一些護具，到了實戰(zhàn)部分時才有用，初學(xué)者不用配備。