南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。

女孩散打培訓的好處1.散打是全身的有氧運動，可以助你輕松打出曲線美，散打培訓基地散打動作大致分為拳、腳、肘、膝等，全身的運動可令你擊走脂肪。

   2、由于每小時可消耗800卡路里，所以能有效收緊線條之余，收身效果也會比其他的運動明顯和迅速，拳、腳動作可以收緊大腿、手臂、腰及臀部松弛的肌肉，肘、膝動作可以有效擊走多余脂肪、收緊小腿肌肉，令你苗條更修長。

   女孩散打培訓的好處

   3、此外，女子散打還可調(diào)節(jié)女性的分泌情況。由于這項運動要求精神高度集中，學員從中可以學會控制情緒。不易急躁，睡眠狀況明顯得到改善。

   4、女子散打?qū)τ陂L期伏案的女性也有保健作用。長期在計算機前工作或伏案書寫的女性，背，頸部都有酸痛感，拳擊運動可有明顯改善這些癥狀。

   5、有專家認為，除了減肥，在“挨打”面前能夠泰然自若，可以增強女性的自我防范意識，還能增強女性面對困難時的自信心。

   1.散打培訓是全身的有氧運動，可以助你輕松打出曲線美，散打動作大致分為拳、腳、肘、膝等，全身的運動可令你擊走脂肪。

   3、由于這項運動要求精神高度集中，學員從中可以學會控制情緒。不易急躁，睡眠狀況明顯得到改善。

   5、有專家認為，除了減肥，在“挨打”面前能夠泰然自若，可以增強

中國傳統(tǒng)實戰(zhàn)武術卻被中國人慢慢遺忘……取而代之的，確實體育競技武術和影視表演武術，也就是大家說的花架子。大眾根本無法了解真正的中國武術。

作為一個實戰(zhàn)武術愛好者，在過去幾十年，武術給了我自信，我將站到我將站到我個人經(jīng)歷，結(jié)合我過去的實戰(zhàn)經(jīng)驗和總結(jié)感悟，與大在武術中武德和技擊法是相矛盾的，但又必須把它們合二為一。在技擊訓練時強調(diào)：肯、忍、狠、謹、穩(wěn)、準六字訣。招法中含有陰險，是無情的，聲東擊西的狡詐。心里要有無所畏懼的膽略，無堅不摧的信心，超越生死的勇氣。這樣的訓練如無德人掌握了是社會的危害，習武者必須修心養(yǎng)德。

武術是以技擊為主要內(nèi)容，通過套路、搏擊等運動形式來增強體質(zhì)，培養(yǎng)意志，注重內(nèi)外兼修的中國民族傳統(tǒng)體育項目。少年兒童一般6歲前后開始練習武術，這個年齡段的少年兒童正值生理、心理發(fā)育的關鍵階段。在該時期進行武術基礎訓練，對他們的生長發(fā)育有極大的促進作用。

習練武術會不會長不高、會不會影響學習呢？這一直是家長們關注的話題。下面就具體談談家長對少兒武術訓練認識上的幾個誤區(qū)。

誤區(qū)一少兒武術培訓會長不高。

這種看法是沒有科學依據(jù)的。人的身高除了受遺傳因素的影響制約外，還受童年時期的營養(yǎng)、負荷量等因素的影響。在武術運動中，運動員需要有良好的柔韌素質(zhì)，在進行柔韌練習時，受到牽拉的首先是肌肉、神經(jīng)和血管，其次才是韌帶和關節(jié)等。這些被拉長的組織所產(chǎn)生的反抗力和彈性回收力作用于骨，使骨受到機械力的作用，而骨的生長需要機械力，因而經(jīng)常進行柔韌練習會促進骨的生長發(fā)育，使骨長長。在眾多的體育運動項目中，專業(yè)不同對運動員的身高要求也不同。武術運動中許多平衡、騰空、轉(zhuǎn)體等難度技術動作需要很好的穩(wěn)定性，所以，高水平的武術運動員身高一般都不是很高。這也是武術教練對運動員的身高選材標準。