8.做這個會不會

　　影響我的或?qū)ι眢w有傷害？

　　沒有證據(jù)提示盆底康復(fù)會影響，部分患者盆底康復(fù)后出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲的現(xiàn)象應(yīng)考慮其他因素；盆底康復(fù)對身體是沒有傷害或的。

　　9.期間有沒有要注意的？

　　沒有特別需要注意的，盆底康復(fù)過程中應(yīng)積極配合醫(yī)生，遵從醫(yī)生指導(dǎo)，同時結(jié)合家庭盆底肌鍛煉，并注意控制飲食、合理安排生活作息等。

　　10.幾次有效果？

　　治果因患者的疾病類型、嚴(yán)重程度、配合程度、臨床方案等而定，并沒有確切的數(shù)字。

女性隨著年齡增加，盆底肌肉會逐漸松弛，膀胱及的活動性也會隨之增大，如果出現(xiàn)有問題，容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁的癥狀。另外，做過、的手術(shù)，分娩，代謝疾病等也可能會引起這些癥狀。所以，女性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁時，要及時到醫(yī)院，針對病因選擇正確的方法。

很多女性出現(xiàn)尿頻、尿急按婦科一直沒有好轉(zhuǎn)，該怎么辦？

　　有很多女性出現(xiàn)尿頻、尿急時誤以為有，后癥狀并沒有好轉(zhuǎn)，這時應(yīng)該去醫(yī)院做一些檢查，確定到底是什么原因?qū)е碌倪@些癥狀。如果不是引起的，要根據(jù)患者的排尿情況針對性的。比如患者以尿頻為主，根據(jù)尿頻的程度和每次排尿量判斷尿頻的嚴(yán)重程度；如尿頻同時有尿急，根據(jù)尿頻、尿急程度判斷病情后；患者以尿失禁為主，根據(jù)尿失禁發(fā)生的具體情況判斷及檢查后。

　二、產(chǎn)后減肥的時期之月子期間不可減肥

　　女性在生產(chǎn)后，身體正處于虛弱的狀態(tài)，需要充分恢復(fù)，同時在月子期間還要頻繁喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型，那樣會嚴(yán)重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補(bǔ)品，那也會給日后的減肥加重負(fù)擔(dān)。

　　推薦運(yùn)動：盆底肌運(yùn)動

　　這個減肥運(yùn)動能夠鍛煉盆底肌，整個運(yùn)動很簡單，就是站好，彎曲膝蓋，盡量放慢速度下降身體，蹲下后再慢慢地站起來，過程中一定要輕柔，速度不要太快，也不要勉強(qiáng)自己，每天練習(xí)幾遍即可。