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小蘇打泡腳

[ 降 除印 ]

具體操作

1、降

小蘇打是出了名的高手，2-3勺蘇打粉倒入熱水中，等到合適的溫度泡腳，連續(xù)泡5-7天，就能穩(wěn)住，很神奇。

2、除印

蘇打泡腳能改善痘痘肌膚。

3、去除

小蘇打泡腳能消除，尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)，用2勺蘇入溫水中，浸泡20分鐘，連續(xù)一周就能改善。

9：陳皮泡腳

[ 排濕寒氣 潤(rùn)腸 ]具體操作

1、排濕寒氣

體虛怕冷的人，一般是體內(nèi)有濕寒氣，用陳皮泡腳能排出體內(nèi)濕寒氣，一般連泡1-2周，體內(nèi)寒氣就能完全消失了。

2、潤(rùn)腸

冬天天氣干燥，用陳皮泡腳能潤(rùn)腸，預(yù)防，對(duì)于上火引起的，一般連續(xù)泡2-3天就能完全恢復(fù)。

3、光滑皮膚

很多女性平時(shí)喜歡穿高跟鞋，腳部皮膚粗糙顯得很尷尬，用陳皮泡腳，因?yàn)殛惼ず胸S富的維生素C能讓皮膚光滑細(xì)膩。

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有的人是千年老寒腿了，腿冷得不行，經(jīng)常腿抽筋麻木，用這個(gè)方子泡腳很不錯(cuò)。 還有的人膝蓋痛，，膝蓋就是天氣預(yù)報(bào)員，一變天就冷痛，冬天更是感覺寒風(fēng)刺骨，直吹膝蓋，這個(gè)泡腳方可以用。 還有的人腳后跟疼，說(shuō)什么長(zhǎng)了，用這個(gè)方子泡腳效果好得不得了，有的人泡上兩三天腳后跟就不疼了，不吃藥不手術(shù)就解決，簡(jiǎn)直不能再好。 還有的人一到冬天腳后跟就開裂的，那是必須要泡腳的，這個(gè)方子可以改善腳后跟的氣血循環(huán)，可以把血輸送到腳后跟，還可以把陽(yáng)氣輸送到腳后跟，讓你的腳后跟恢復(fù)到春天夏天的狀態(tài)，自然就不會(huì)開裂了。

有粉絲反應(yīng)說(shuō)用這個(gè)泡腳方泡腳有一種很奇妙的感覺，感覺有一股陽(yáng)氣慢慢從腳底板升起，經(jīng)過(guò)腳踝，蔓延小腿，圍繞著膝蓋，慢慢升到后腰，有一股暖流溫煦著后腰，大大緩解腰痛。然后這股暖流繼續(xù)上升，循著督脈與膀胱經(jīng)，經(jīng)過(guò)后背，直達(dá)巔頂，頸椎微微出汗，鼻子特別通暢，感覺全身上下經(jīng)脈被打通了，像是剛剛打完一整套酣暢淋漓的太極拳，簡(jiǎn)直不能再爽。 好啦，小叔現(xiàn)在把這個(gè)泡腳的方子分享出來(lái)，小叔把這個(gè)泡腳方稱之為威靈康泡腳粉，方子如下： 白芍通草干姜丹參褚實(shí)子花椒 我們來(lái)分析一下威靈康泡腳粉到底有何奇特之處，到底是如何橫掃你身體的一切寒濕，給你春天般的溫暖的。

要選對(duì)泡腳容器。

既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個(gè)"泡"字來(lái)。"泡"在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時(shí)間要長(zhǎng)。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，多也就是洗腳，而不是泡腳。

泡腳容器的要求：

1、質(zhì)地應(yīng)無(wú)害、安全、保溫性能好。

2、高度一般泡腳盆的高度好超過(guò)20厘米[沒過(guò)踝關(guān)節(jié)]。

3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。

●泡腳方

五味子20g、20g、夜交藤30g、都金30g、百臺(tái)30g、石30g。

用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次，每劑重復(fù)2~3天。

●、腳臭、泡腳方外用，取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中藥油，攪拌，溶解。待溫度適中，用藥液泡洗患足15-25分鐘，每日1次。如足部特別干裂者，可于凈腳后取適量中藥油涂抹干裂處，至吸收。

●溫經(jīng)散寒方

可用老姜30g、牛藤30g、30g、20g、獨(dú)活30g、30g、川椒30g、紅花15g。

用法：用紗布裹好水煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆侵泡30分鐘。