參加戶外拓展活動(dòng)時(shí)應(yīng)該要注意什么？

隨著時(shí)間流去，現(xiàn)在很多人都開始注理發(fā)展，開始主動(dòng)參加一些拓展活動(dòng)來豐富自己，那么我們?cè)谶M(jìn)行夏令營培訓(xùn)時(shí)有什么是需要注意的嗎？

 1、外出前請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備，請(qǐng)檢查好隨身攜帶個(gè)人證件。

 2、環(huán)保并要愛護(hù)自然。在自然環(huán)境中活動(dòng)，參與者與自然感應(yīng)交流的同時(shí)，也得相應(yīng)地負(fù)擔(dān)起保護(hù)大自然的義務(wù)。這是對(duì)一個(gè)戶外拓展運(yùn)動(dòng)愛好者基本的品質(zhì)要求之一。

 3、整理裝備時(shí)應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機(jī)相機(jī)等貴重不防水物品自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時(shí)要妥善管理，防止被盜。

 4.務(wù)必要注意防曬。一般來說，隊(duì)伍在早晨出發(fā)，到達(dá)戶外拓展地點(diǎn)已經(jīng)是將近中午。這個(gè)時(shí)候的氣溫，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長時(shí)間暴露在烈日下，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。 高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上。參加?xùn)|莞拓展雛鷹少年一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜，穿長袖上衣，并帶上水、正氣丸、清涼油等防暑藥品。本文所說的心理拓展訓(xùn)練特指在學(xué)校體育教學(xué)過程中，通過教師創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生在參加活動(dòng)中遇到困難和問題時(shí)，體驗(yàn)和感悟自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)解決問題的方法，增服困難的勇氣和信心，提高學(xué)生心理健康水平的體驗(yàn)性活動(dòng)。

 5、飲水要適度。夏季戶外拓展運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分。在運(yùn)動(dòng)中或休息時(shí)，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度上來說，是非常有害的。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，讓水分均衡地補(bǔ)充，不要一次大量飲水。首先，隨著時(shí)代的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們的物質(zhì)生活得到了極大的滿足，但是也存在著許多令人尷尬的社會(huì)問題，如“富貴病”、“”等。

你知道拓展培訓(xùn)對(duì)于青少年來說有什么影響？

善戰(zhàn)少年培訓(xùn)意義在于認(rèn)識(shí)群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長。同時(shí)，青少年參加拓展訓(xùn)練訓(xùn)練，還能有利于學(xué)生良好能力的培養(yǎng)。

 不僅對(duì)青少年有益，拓展訓(xùn)練對(duì)于各個(gè)年齡階段的人來說都有提升自己素質(zhì)的作用。我們多年專注拓展訓(xùn)練的工作發(fā)掘結(jié)合不斷學(xué)習(xí)的具體經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練的活動(dòng)都富有趣味和挑戰(zhàn)，使學(xué)員們都積極參與學(xué)習(xí)過程中，讓學(xué)員們?cè)诨顒?dòng)訓(xùn)練中不知不覺的獲得知識(shí)，學(xué)習(xí)得更加深刻、更加輕松。拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式培訓(xùn)，在今天已被眾多父母或?qū)W校當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)親情或同學(xué)內(nèi)部溝通，提升彼此的協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)中。

善戰(zhàn)少年訓(xùn)練意義在于真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。善戰(zhàn)少年訓(xùn)練意義在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的展現(xiàn)，從中更地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在。善戰(zhàn)少年訓(xùn)練意義有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。三、拓展培訓(xùn)較娛樂的優(yōu)勢(shì)拓展培訓(xùn)具備極大的趣味性，但仍不同于娛樂。

 善戰(zhàn)少年培訓(xùn)意義有利于學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)：針對(duì)孩子學(xué)習(xí)中的問題，在開闊思路、持之以恒、善于總結(jié)、觸類旁通等方面進(jìn)行訓(xùn)練。教孩子學(xué)會(huì)正確的學(xué)習(xí)方法。通過訓(xùn)練提高學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、善于總結(jié)、善于吸收的能力。

 善戰(zhàn)少年培訓(xùn)意義有利于交往能力的培養(yǎng)：教孩子學(xué)會(huì)相互關(guān)愛、相互幫助，提高交往能力，進(jìn)一步領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)與集體的巨大力量，體會(huì)合作精神帶給自身的重要意義，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力。

善戰(zhàn)少年意義有利于進(jìn)取精神的培養(yǎng)：培養(yǎng)孩子上進(jìn)心，增強(qiáng)抗挫折和抗打擊能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。

 善戰(zhàn)少年培訓(xùn)是一項(xiàng)課程安排在戶外的培訓(xùn)，精心設(shè)計(jì)一些富有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，讓他們?cè)诮邮懿煌挥腥の兜奶魬?zhàn)的時(shí)候，能自己去體會(huì)自己的長處和不足，去思考自己和團(tuán)隊(duì)的聯(lián)系，在大多數(shù)獨(dú)女的現(xiàn)在更需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的力量。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式是的學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)調(diào)的是在樂趣中學(xué)習(xí)。而在此時(shí)，很多家長都會(huì)忽略自己的言行舉止對(duì)孩子性格養(yǎng)成的重大影響。

缺少陪伴的孩子，父母可以怎么做？

父母的身、心都和孩子在一起，和孩子要關(guān)注同一件事件。每天陪伴孩子的時(shí)間要能持續(xù)保證，即使偶爾有事不能做到定期定量陪伴，也要及時(shí)向孩子說明情況，事后想辦法做出彌補(bǔ)。以他感興趣的活動(dòng)為主，父母要帶著期待和熱情陪同參加，還可以帶他去公園、去郊游、去博物館，長假去旅游，這些健康快樂的活動(dòng)會(huì)把孩子的空閑時(shí)間填滿。特殊時(shí)光不僅適用于缺少陪伴的孩子，幫助修復(fù)親子關(guān)系。孩子犯錯(cuò)當(dāng)面袒護(hù)許多家長以“不要太嚴(yán)，他還小”為理由袒護(hù)孩子的錯(cuò)誤，這會(huì)使孩子全無是非觀念，造成孩子性格扭曲。

此外孩子可以參加黃埔軍校成功營地?善戰(zhàn)少年青少年體驗(yàn)式軍事夏令營，使其親身體驗(yàn)、磨練、發(fā)現(xiàn)、觸動(dòng)、反省、感悟、改正、成長，引導(dǎo)孩子樹立敢于面對(duì)困難和戰(zhàn)勝困難的自信心，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)