桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實(shí)，于果實(shí)紅熟時(shí)采收，曬干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補(bǔ)肝l、補(bǔ)l血養(yǎng)顏、生津止渴。可用于肝l陰虧、腰膝酸軟、目暗、關(guān)節(jié)不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便l秘等癥。

　　現(xiàn)代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益補(bǔ)l血，使人面色紅潤，頭發(fā)漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配，還能提供使頭發(fā)變黑的黑色素及供頭發(fā)生長所需的蛋白質(zhì)。

　　近代有學(xué)者研究出一則美發(fā)美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，大棗500克。將黑大豆泡入桑葚汁中，浸透發(fā)脹后蒸熟，再浸泡再蒸，如此蒸浸5遍，將豆晾干，研成粉末。一部《詩經(jīng)》道盡桑田的美好景象，想必，稱桑葚酒為果酒的“鼻祖”也不為過。將紅棗蒸熟后去核，搗成棗泥，摻入上述黑豆粉中，做成餅再蒸，取出待涼后放入冰箱。每天早晨當(dāng)早點(diǎn)食用或作零食吃。如果你想有一頭烏黑光亮的秀發(fā)、紅潤的臉蛋，不妨一試。

桑葚的作用　

桑葚其實(shí)就是桑樹的果實(shí)，一般人都是可以吃的。今天小編為大家介紹的是桑葚的作用：

　　1、補(bǔ)肝益

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血、主生髓，是人身能量儲(chǔ)存基地。桑葚性味甘寒、具有補(bǔ)肝益的功效。飲用后，不但可以改善女性手腳冰冷毛病，更有補(bǔ)l血、強(qiáng)身、益肝、補(bǔ)l腎、明目等功效。男性朋友要注意：從中醫(yī)角度說，對(duì)于性機(jī)能失調(diào)、屬寒熱混雜體質(zhì)的人，l好不要隨便補(bǔ)l壯l陽，否則會(huì)越補(bǔ)越虛。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補(bǔ)充體力，還可提高性l生活質(zhì)量。

　　2、改善生殖亞健康

　　傳承后代是人生一大要?jiǎng)?wù)!50%歸咎于男性精l液質(zhì)量下降。桑葚則可以改善這種生殖亞健康，是很多治l療死精癥的方劑的重要組成。因此，男性朋友可以多吃桑葚。

　　3、其他功效

　　當(dāng)然，桑葚除了以上兩種好處，還有很多功效。生津潤腸、清l肝明目、養(yǎng)顏、補(bǔ)l血烏發(fā)等，都是桑葚的功效;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)桑葚具有調(diào)節(jié)、促進(jìn)造血細(xì)胞生長、抗誘變、l老、降l血糖、降l、護(hù)l肝等保健作用。

　種前先用磷肥加黃泥水漿根，提高成活率。坡地及半旱水田平溝種，水田起畦種，按上述規(guī)格拉線種植，種后回土至青莖部，踏實(shí)后淋足定根水。

　　種后干旱時(shí)要及時(shí)淋水，漬水則及時(shí)排水，發(fā)現(xiàn)缺苗及時(shí)補(bǔ)上。

　　新梢長到3—4寸高施次肥，畝施糞水 尿素7—10斤;長到5—6寸高結(jié)合除草施第二次肥，畝施農(nóng)家肥500—1000斤 復(fù)合肥40斤 尿素20斤，肥料離桑苗3寸遠(yuǎn)，以免燒死桑苗，要開溝深施回土。施第二次肥后可噴禾耐斯都爾等旱地除草一次，注意不能噴到桑苗;隔20天后施第三次肥，畝施生物有機(jī)肥100斤 尿素40斤。因?yàn)樯ｉ﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。施這次肥后噴一次 敵畏，濃度為背負(fù)式噴霧器一桶水加2蓋，敵畏2蓋，不得噴其他藥，以免蠶。