美容茶具有醒神的功效

面對新的挑戰(zhàn)，需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助于你的工作更順利。女性的進補：對于女性來說，脾胃主全身元氣，脾胃虛弱，元氣不足，就容易造成女性的衰老。配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等。功效：補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強、延緩衰老、和學習能力。另外還有調理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。

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為了達到祛病強身、養(yǎng)生，就必須采取解除毒手段，大限度地避免“毒”對機體的危害。所謂排出毒就是排泄毒過程，保持排出毒管道通暢及排出毒途徑無障礙。吸收陽性食物能增加基礎新陳代謝率，因為你在休息的時候，便能排除額外的能量，這也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗條的原因。尤其是保持消化管道暢通，大便通暢與否是消化管道及排出毒途徑是否有障礙的重要標志。因為從醫(yī)學角度講，通過大小便排出的毒是簡捷有效的途徑。中國晉代醫(yī)學家葛洪所言：“若要長生，腸中要清；若要不死，腸中無屎”。說明從大便排出的毒，即可長壽。其含義有二：一是直接毒；二是間接毒，利用人體臟腑自身的調節(jié)功能，使其達到化解中和毒目的。

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1.切忌濫用溫補的食品。如果在服牛鞭、羊肉等藥食時，應注意觀察有無虛火的病理現(xiàn)象。否則容易助火動血，產生變癥。另外，還應注意不少陽虛體質的人，脾胃虛弱，運化失常，故飲食上尚要忌用黏膩。

2.忌用寒性食品，如柿子、黃瓜等。陽虛體質者易生內寒，可見脘腹時感冷痛，大便稀溏，四肢欠溫等。若用寒性食品，則寒象更甚，在炎熱夏天，尤其應慎冷飲瓜果之品，不能圖一時之快，而使陽虛體質曰見虛弱，變癥叢生。

3.陽虛體質的人氣血流行不暢，切忌服用或過多服用厚味膩滯之品，如食肉類制品，也盡可能除去油脂部分。

亂吃補藥

補都是在通暢的基礎上進行的，現(xiàn)代人的身體基本上都是以各種淤滯為前提的，暢通的情況下補充才有效果。所以，找到專業(yè)并且信得過的醫(yī)生給出合理的長期調整方案（有方法，有步驟）是較為負責的態(tài)度?！伴_路藥”一般以醫(yī)生根據(jù)癥狀開出的湯劑最有針對性，通常提前2~3周服用。好醫(yī)生其實很好鑒別，不是名氣或者職稱，好的醫(yī)生會讓你很安心，很有耐心地詢問你的各種細節(jié)情況，認真謹慎地思考之后，給出診斷，并且耐心給你解釋他的戰(zhàn)略。請千萬注意，在調理過程中不見得都是讓你舒服的反應，“病來和病去”都是一樣的過程，不見得有多舒服，病之來路就是邪之出路，所以，不好好跟醫(yī)生溝通，很難堅持。那種從頭到尾連看你都沒超過10眼的大夫，你就不要期待他神奇的醫(yī)術能有什么好效果了。另外，不要過度依賴醫(yī)生。醫(yī)患關系古來就是一個微妙又復雜的關系，三分治七分養(yǎng)，還是靠自己的長期養(yǎng)生才是正道。