添加含抗性淀粉的食物。青海腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素腸道健康品廠家

添加含抗性淀粉的食物

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　　大部分食物中含有的淀粉，比如米飯、面包、饅頭和面條，在進(jìn)入人體后，會(huì)很快被分解、消化和吸收。但其中一小部分淀粉，會(huì)對(duì)消化產(chǎn)生抗性，成為類似于纖維的物質(zhì)，為腸道中有益的細(xì)菌提供養(yǎng)分，并改善整體腸道健康。此外，飲食中含有高抗性淀粉的食物，還會(huì)降低結(jié)腸風(fēng)險(xiǎn)。

　　一些含抗性淀粉較高的食物包括土豆和豆類，可以在飲食中多加入一些。在食用時(shí)先將高抗性淀粉食物煮熟，然后冷卻，可以增加食物中抗性淀粉的含量。

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這些食物護(hù)腸有一手，青海腸道健康品腸道健康品廠家

這些食物護(hù)腸有一手

　　調(diào)理腸胃要做到從內(nèi)而外，而一提到護(hù)腸，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，另外還有一些藥食同源的食材，常食也有益于腸道健康哦。

　　1 山藥。山藥含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、等成分，有健脾胃、、吸收、保護(hù)胃壁的功效。除此之外，它還含有一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對(duì)人體具有特殊的保健作用，能夠補(bǔ)脾，補(bǔ)肺益。

　　2 黨參。黨參性平，味甘、微酸，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，具有補(bǔ)中、健脾益肺、生津和胃的功效。黨參還具有增強(qiáng)細(xì)胞黏膜的保護(hù)作用，以及增強(qiáng)胃黏膜屏障功能，從而抗?jié)儭?

腸道一旦出現(xiàn)問題便會(huì)影響健康。青海腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素腸道健康品廠家

　　腸道一旦出現(xiàn)問題便會(huì)影響健康

　　1、營(yíng)養(yǎng)不良。人體所需99%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是從腸道吸收，如果出現(xiàn)腸道問題，會(huì)影響體內(nèi)所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，各個(gè)不能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致各種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，甚至營(yíng)養(yǎng)不良。

　　2、皮膚粗糙、暗黃、長(zhǎng)痘。我們體內(nèi)80%的廢物都是從腸道排出，如果腸道不暢，這時(shí)機(jī)體就會(huì)尋求其他的的方式。比如從面部排出，這就會(huì)導(dǎo)致皮膚粗暗黃、長(zhǎng)痘等皮膚問題，臉色十分難看，還會(huì)加重的負(fù)擔(dān)。

　　3、下降，容易生病。腸道是我們體內(nèi)，70%的細(xì)胞都在腸道。如果這道防線被破壞，我們的身體就容易出現(xiàn)各種健康問題，特別是老人，更易引發(fā)各種疾病。

　　4、長(zhǎng)期腸道問題—引發(fā)。早期的腸道問題，可以很快，但如果不重視，很可以導(dǎo)致情況惡化，甚至引發(fā)。

　　所以，如果出現(xiàn)了早期癥狀就一定要重視起來，盡量在短期內(nèi)通過飲食調(diào)理來調(diào)節(jié)腸道健康，這樣才能維護(hù)腸道健康!

腸道問題與大腦機(jī)能失調(diào)存在關(guān)聯(lián)，西寧腸道健康品腸道健康品廠家

　　腸道問題與大腦機(jī)能失調(diào)存在關(guān)聯(lián)

　　大腦機(jī)能失調(diào)的表現(xiàn)多種多樣，其中一種便是孤獨(dú)癥。在這個(gè)領(lǐng)域，您將找到證明大腦與腸道健康存在關(guān)聯(lián)的頗具說服力的證據(jù)。例如，谷蛋白耐受不良通常是孤獨(dú)癥患者的特點(diǎn)之一，如果能夠采用不含谷蛋白的飲食，很多患孤獨(dú)癥的兒童都會(huì)有所改善。通過發(fā)酵食品或益生菌補(bǔ)充劑，補(bǔ)充一定的益生菌后，很多孤獨(dú)癥患兒的癥狀同樣會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　很多研究人員都針對(duì)發(fā)育障礙和腸道疾病之間的關(guān)聯(lián)展開了研究，Andrew Wakefield 醫(yī)生就是其中一位。他發(fā)表了 130-140 篇同行評(píng)審，探討引發(fā)性腸道疾病的機(jī)制和原因，并通過研究出現(xiàn)發(fā)育障礙（如孤獨(dú)癥）的兒童，廣泛調(diào)查了大腦與腸道之間的關(guān)聯(lián)。世界各地的其他研究人員都進(jìn)行了大量再現(xiàn)研究，證實(shí)大腦機(jī)能失調(diào)（如孤獨(dú)癥）和胃腸功能障礙之間確實(shí)存在一種怪異的關(guān)聯(lián)。