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什么才是真正有效的補(bǔ)奶法？

1、親喂：可以的話，能親喂就盡量親喂，人體是很奇妙的，當(dāng)它知道寶寶奶不夠喝時(shí)就會(huì)增加，和用擠的不同，畢竟寶寶自已吸和機(jī)器補(bǔ)奶是不一樣的哦!

2、日、夜都喂(擠)：夜間喂奶，記得我剛生完那一個(gè)月寶寶都吃不飽，后來也是有媽咪分享，要晚上也起來喂奶，這樣奶量就會(huì)暴增，我親自試過，真的有效果，只是會(huì)睡眠不足，所以我都是躺著邊睡邊喂，比較輕松。

4、保持乳母良好的情緒：分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，在情緒低落的情況下，分泌會(huì)急劇減少。良好的生活環(huán)境很重要，心理健康也很重要。