心意拳的靠打典型一式是熊形單把。如對手無論是出拳還是出腿,我先用手快速而有效地劃撥,接著快速進(jìn)步,前足前進(jìn),后足緊跟,雙足五趾抓地,足心含空。同時,左右兩掌疊在一起先往肩跟撩起,當(dāng)左右臂屈臂成肘時,隨同進(jìn)步一起靠打?qū)κ??？看驎r還要沉肩墜肘,含胸拔背,兩肘要貼肋,劃撥與靠打連貫緊密,打即是顧,顧即是打,顧打合一。

比賽采用國際武術(shù)聯(lián)合會審定的國際武術(shù)套路競賽規(guī)則，分為個人賽和團體賽，設(shè)小學(xué)組、初中組和高中組三個組別。比賽項目有拳術(shù)類、短器械類、長器械類、太極類、傳統(tǒng)類拳術(shù)、傳統(tǒng)類器械、集體項目等7大項，包括規(guī)定拳、長拳、南拳、刀術(shù)、劍術(shù)、棍術(shù)、槍術(shù)、32式太極劍、24式太極拳等小項目。

比賽歷時5天，將于8月4日結(jié)束，由中國中學(xué)生體育協(xié)會主辦，中國大學(xué)生體育協(xié)會民族傳統(tǒng)體育分會執(zhí)行，遷安市唐山九江體育中心承辦。

以海外孔子學(xué)院為推介平臺，在具備條件的地區(qū)推動孔子學(xué)院開設(shè)中國武術(shù)選修課程，逐步擴大覆蓋面，在體育總局的幫助下,提高選修課的質(zhì)量和專業(yè)化水平。

聯(lián)合等部門，選取符合條件的志愿者開展武術(shù)培訓(xùn)，逐步建立派往海外的中國武術(shù)推廣志愿者隊伍。

支持武術(shù)出口。加大武術(shù)產(chǎn)品和服務(wù)出口的支持力度，努力提高參與國際武術(shù)產(chǎn)業(yè)分工合作層次。支持代表中華民族文化、具有自主知識產(chǎn)權(quán)的武術(shù)企業(yè)和產(chǎn)品進(jìn)入國際市場，重點扶持具有民族特色的武術(shù)產(chǎn)品和服務(wù)的出口。建立國際武術(shù)信息收集、編輯、研究和發(fā)布機制。積極支持武術(shù)企業(yè)參加境外國際大型武術(shù)展會和活動，提升在國內(nèi)舉辦的武術(shù)博覽會和交易會的國際化運營能力。

深挖武術(shù)資源。組織開展民族傳統(tǒng)、地方特色武術(shù)資源調(diào)查，摸清發(fā)展武術(shù)產(chǎn)業(yè)人文基礎(chǔ)條件。積極推進(jìn)武術(shù)資源相近、產(chǎn)業(yè)互補、供需對接的區(qū)域聯(lián)動發(fā)展。整理編輯有史料價值、有影響力的武術(shù)文化遺產(chǎn)項目，重視武術(shù)典籍、拳譜、器械等的調(diào)查保護工作。

擴大武術(shù)人口。利用報紙、雜志、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等各類媒體，廣泛宣傳武術(shù)運動的知識和方法，營造武術(shù)發(fā)展的良好氛圍。充分發(fā)揮各類社會組織的作用，舉辦各種武術(shù)技術(shù)或理論培訓(xùn)班、武術(shù)交流或研討活動。大力推進(jìn)并創(chuàng)新武術(shù)進(jìn)校園活動。推術(shù)段位制發(fā)展，建設(shè)武術(shù)項目人才等級制。