綜合訓(xùn)練機(jī)又叫多功能訓(xùn)練器，專為健美愛好者和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)。它的優(yōu)點(diǎn)是可進(jìn)行10至50多種動(dòng)作的全身性力量練習(xí)。負(fù)荷器(阻力器)采用的是高強(qiáng)力橡膠塊 (包膠鐵塊)，克服了調(diào)重塊垛的噪音，且負(fù)荷可變具有等動(dòng)力量練習(xí)之優(yōu)點(diǎn)，練習(xí)動(dòng)作簡(jiǎn)單易掌握，受傷的機(jī)會(huì)較少。質(zhì)量好的器械根據(jù)人體結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)阻力，從而保證了動(dòng)作全程阻力均勻，加減重量簡(jiǎn)便，訓(xùn)練效果俱佳。它的缺點(diǎn)是只能按設(shè)計(jì)的路線動(dòng)作，局限性大。
商用跑步機(jī) 編輯商用跑步機(jī)是健身房常備的器材，而且是當(dāng)今健身房健身器材中1簡(jiǎn)單的一種，是鍛煉身體的1佳選擇。商用跑步機(jī)是指跑步機(jī)被用在健身俱樂部、商務(wù)會(huì)所等地方，從事商業(yè)活動(dòng)。中文名商用跑步機(jī)外文名Commercial treadmills類    型室內(nèi)健身器材目錄1 百科名片2 發(fā)展歷史3 保養(yǎng)要點(diǎn)4 安全指標(biāo)5 使用方法? 初次使用? 熱身準(zhǔn)備? 運(yùn)動(dòng)量? 服裝

























比賽規(guī)則1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數(shù)保齡球的多少來計(jì)分并決定勝負(fù)的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機(jī)會(huì)。如果在一輪中，次投球就把10個(gè)球瓶全部擊倒，即全中，就不能再投第二次。唯有0輪不同，次投球如果投得全中，仍要繼續(xù)投完后兩個(gè)球；如果是補(bǔ)中，就要繼續(xù)投完后一球，結(jié)束全局。值得強(qiáng)調(diào)的是，如果兩次投 球沒有將10個(gè)瓶全部擊倒，那么第三次機(jī)會(huì)就會(huì)被自動(dòng)取消。

(1) 當(dāng)球在到達(dá)球瓶前先脫離球道，然后才擊倒的球瓶。(2) 投出之球從后部緩沖板反彈回來?yè)舻骨蚱俊?3) 當(dāng)瓶接觸擺瓶員身體的任何部位反彈回來?yè)舻沟那蚱俊?4) 被自動(dòng)擺瓶器碰倒的瓶。(5) 在清除倒瓶時(shí)被碰倒的瓶。(6) 被擺瓶員碰倒的瓶。(7) 運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)后擊倒的瓶。(8) 投球后在球道和邊溝里出現(xiàn)倒瓶，球在離開球道表面前碰倒這些倒瓶。不合法擊倒球瓶一經(jīng)出現(xiàn)，應(yīng)恢復(fù)原位。運(yùn)動(dòng)員有權(quán)在該格投另一個(gè)球。 [2]