益生菌腹瀉

腸內(nèi)菌群失調(diào)是引起腹瀉的主要原因之一。益生菌可以通過(guò)調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)的平衡，創(chuàng)造出一個(gè)不利于有害病毒和細(xì)菌存在的環(huán)境，來(lái)預(yù)防和性腹瀉。

益生菌產(chǎn)生、和乳酸等有機(jī)酸能降低腸道pH值和氧化還原電位；產(chǎn)生、細(xì)菌素、生物表面活性物質(zhì)等物質(zhì)，對(duì)病原微生物的黏附生長(zhǎng)有抑制作用；益生菌與腸黏膜上皮細(xì)胞形成的緊密結(jié)合形成微生物膜，防止了致病菌的黏附定植。

皮膚問(wèn)題

產(chǎn)生臉部暗斑、面色灰暗無(wú)光澤、氣色不佳、臉部痘痘、等癥狀大部分原因是由于腸胃有毛病或者體內(nèi)排泄不暢而引起的。

體內(nèi)不能排出，會(huì)引起人體腸道內(nèi)大量有害菌大量繁殖，這時(shí)就會(huì)隨血液循環(huán)遍及全身，并試圖從皮膚上找到排出的通路，在排出體外時(shí)，很容易刺激皮膚引起皮炎和變異。

隨著人們體力活動(dòng)減少，大魚(yú)大肉吃得越來(lái)越多，我國(guó)患病率快速增長(zhǎng)，并呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)，已成為世界一大國(guó)。

對(duì)于2型患者而言，合理飲食、控制體重、參加鍛煉、保持健康的生活方式都可以有效地控制血糖濃度。近日，內(nèi)蒙古民族營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)師武春花在接受采訪時(shí)則表示，益生菌有助緩解。

有益菌有什么健康作用?

答：以消化道中的有益菌為例，它們構(gòu)成消化道的微生物屏障，參與物質(zhì)代謝、營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化和生物合成，調(diào)節(jié)胃腸道功能，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，為神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供各種必須的神經(jīng)遞質(zhì)。隨著各國(guó)科學(xué)家的持續(xù)研究，越來(lái)越多的有益菌健康作用被發(fā)現(xiàn)，21世紀(jì)將是微生物的世紀(jì)。

什么是益生菌?

答：目前通常采用的是聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組/世界衛(wèi)生組織(FAO/WHO)2002年有關(guān)《食品中益生菌評(píng)價(jià)指南》中的定義，益生菌是指服用一定數(shù)量后對(duì)人體有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌進(jìn)入人體后會(huì)協(xié)助身體對(duì)抗有害細(xì)菌。