“親子游泳”，顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在國外已經(jīng)流行了50余年了。baby swimming起源于1960年，親子游泳在西方國家是一項(xiàng)家庭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是嬰兒運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。此外，游泳時(shí)，兒童的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對(duì)由于各種原因造成的不良姿勢(shì)是個(gè)很好的糾正機(jī)會(huì)。經(jīng)歷了幾年時(shí)間，他總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)包括科學(xué)家和醫(yī)學(xué)家證明說明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有多么有益，很快這個(gè)運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡到歐美、英國、法國、德國。

    baby swimming翻譯為“親子游泳”，顧名思義就是家長與孩子一起游泳，但對(duì)于幾個(gè)月至幾歲奶娃或小寶寶而言，親子游泳顯然有更高要求：首先它要求家長全身心投入；對(duì)于游泳場(chǎng)地、水質(zhì)也有很高要求；教練指導(dǎo)更是游泳活動(dòng)安全和有效核心。

   親子游泳運(yùn)動(dòng)中，寶寶放棄了降低自由度泳圈，在成人支持和監(jiān)督下在水中自信游水，同時(shí)成人和小寶寶一同享受水中樂趣、增進(jìn)互信及親密感。可以獨(dú)立水中漂浮，能夠跳水、潛水，獨(dú)立抓握池底玩具，劃手、踢腿動(dòng)作協(xié)調(diào)，能夠嘗試側(cè)頭呼吸，后期自由泳泳姿形成。親子游泳是相對(duì)于國內(nèi)“嬰兒游泳”而言，是為了區(qū)別國內(nèi)小桶帶脖圈嬰兒游泳叫法，事實(shí)上親子游泳就是真正意義上嬰兒游泳。

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蹬   腿

在泳池里，寶寶較常見的動(dòng)作就是蹬腿啦。雙腿的彎曲、伸展，可以非常好地鍛煉到寶寶的腿部力量。除了游泳以外，家長們平時(shí)也可以訓(xùn)練寶寶做爬行運(yùn)動(dòng)，幫助寶寶更好地發(fā)育。

在進(jìn)行爬行訓(xùn)練時(shí)，家長們可以用鮮艷的發(fā)聲玩具放在前方，引導(dǎo)寶寶自行匍匐前行，也可以用手托住寶寶，幫助他們順利爬行。當(dāng)然，這個(gè)階段也不能急于求成，要學(xué)會(huì)通過引導(dǎo)，讓寶寶自行成長。

這些動(dòng)作可以鍛煉寶寶的肌肉力量和平衡性，幫助寶寶增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)能力，對(duì)寶寶的骨骼成長發(fā)育也有著很大的作用。