中醫(yī)自古就有“出汗養(yǎng)生zhi病”之說，主張多出汗對身體更有利，但現代人夏季出的汗是越來越少了，商場、辦公樓里全天都開了空調，家里、車上也都有空調，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。今天小蒸就告訴你鹽蒸出汗的好處有什么。

      潤膚護膚

 　在出汗的同時，人體表面分泌的油脂和雜物也會隨著汗液，從毛孔一并排出。 此外，汗液還能順便清除堵塞毛孔的垃圾，疏通毛孔，避免皮膚長痘或滋生黑頭等。所以夏天多流汗有助于潔凈皮膚，久而久之，你會發(fā)現自己的皮膚緊實又細膩。

    減肥防慢病

　夏天，人體本身細胞就比較活躍，此時加強鹽蒸或適當運動，更易于消化身體多余的能量， 瘦身不僅是人變美的需要，也是預防“三高”的重中之重。

一句話，夏天出汗，是上天賦予我們天然的保健方式。該出汗時不出汗。

夏天，適當走出空調房，去鹽蒸讓自己出出汗吧！

     初秋氣候變化異常，溫度轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機,特別是當工作環(huán)境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。

          鹽蒸有一個很顯著的功能就是排tu，感冒本來就是病毒浸入人體作用的結果，而鹽蒸房所用的天然材料激發(fā)的負氧離子有抑制病菌活動的功效。

         感冒造成的鼻塞等癥狀也讓人十分難受，這時去鹽蒸可以明顯的感覺到全身的暢快，感冒的癥狀也減輕了很多.

　　這主要是因為鹽蒸可以加快血液循環(huán)，從而使身體的各項技能保持在好的狀態(tài)，而鹽蒸房內的負氧離子對呼吸系統(tǒng)有明顯的改善效果，可以很好的改善感冒期間的呼吸狀態(tài)。

      中醫(yī)常說人生不過“氣血”二字，其實生活中很好的一種方式就是鹽蒸調氣血了。經常去鹽蒸，就可以補充陽氣，推動氣血運行。沒病的時候蒸一蒸能強身健體；生病得時候蒸一蒸能調病驅疾。

      鹽蒸的過程是一個提升血氣的過程，血氣的增加能夠提升身體的自衛(wèi)能力。臟器自衛(wèi)的過程，就是抵御寒氣的過程。而且可以治理一些寒邪造成的痹痛，或臟腑疼痛，用于某些表征或實寒證。

       另外鹽蒸能調理人體身體陰陽平衡，強化機能細胞、殺菌消毒，利于疲勞人群、助人神清氣爽。