如果想吃荔枝,又不想上火,可以試試這幾招

如果想吃荔枝，又不想上火，可以試試這幾招：

1.泡過(guò)鹽水再吃

荔枝用鹽水泡過(guò)再吃的話，血糖就不會(huì)升得那么快。這在中醫(yī)看來(lái)，就是一個(gè)降火的作用。

2.喝點(diǎn)降火水

如果上火癥狀很輕微，只是咽喉不舒服，可以喝些涼開(kāi)水或冰水。實(shí)在不行，可以泡點(diǎn)很淡的鹽水喝。

如果癥狀比較重，就喝點(diǎn)涼茶。比如雪梨水、苦瓜水、涼瓜水，或者用、、燈芯草煮水喝。

后，如果是自己去荔枝園現(xiàn)摘現(xiàn)吃的話，可以嘗試清晨去摘荔枝。

荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科學(xué)吃荔枝?

荔枝吃太多可能引起低血糖，如何科學(xué)吃荔枝？可以搭配西瓜吃 在坊間有這么一個(gè)說(shuō)法，“一顆荔枝三把火”，這是因?yàn)槔笾μ欠指撸馊菀兹?，高糖分殘?jiān)o口腔內(nèi)的細(xì)菌提供生存的養(yǎng)料，容易出現(xiàn)牙齦浮腫、甚至牙痛等癥狀。此外高糖分還會(huì)讓口腔處于高滲脫水狀態(tài)，讓人感到口干舌燥。 有人說(shuō)：“荔枝的皮長(zhǎng)滿了圓形的小刺，像一只小刺猬，剝開(kāi)后，露出雪白雪白的果肉，的，像極了嬰兒的皮膚?！?現(xiàn)在，高速通達(dá)，交利，物流發(fā)達(dá)，全國(guó)各地的超市能隨處可見(jiàn)荔枝的身影，即便是北方人也可以一嘗當(dāng)年“一騎紅塵妃子笑”的人間美味。 荔枝：既是美食，也可入藥 一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)。

選橙子看手感：也是可以從手感來(lái)進(jìn)行判斷，橙子的重量越重，就是說(shuō)明里面的水分就是越多，我們輕輕的捏一下橙子，硬的橙子是要比軟的橙子好，而且有彈性的橙子是要哦比新鮮的橙子好一些的。

看是否染色：如果是染色的橙子，摸起來(lái)就是會(huì)光滑，而且顏色也是發(fā)亮，手感是會(huì)有一些黏性，而且在肚臍的地方也是會(huì)有染色的痕跡，沒(méi)有染色就是會(huì)表皮比較的粗糙了，摸起來(lái)也是不會(huì)油膩，所以大家在買的時(shí)候是可以用紙巾先將橙子的表皮擦一擦，對(duì)于染色的橙子就是會(huì)出現(xiàn)掉色的現(xiàn)象。