吃的原則：均衡全*

產(chǎn)后不要上來(lái)就吃大魚大肉等油膩的東西來(lái)大補(bǔ)，一定要清淡，因?yàn)檫@時(shí)乳腺管未打開，吃了大補(bǔ)的東西奶會(huì)堵在乳房中出不來(lái)，這時(shí)寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪吧，奶漲又不通會(huì)很疼。要吃小米稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，多吃河蝦面條。

可以吃水果蔬菜，但盡量不要吃冷的，可以溫水過(guò)一下再吃。

紅肉（豬，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補(bǔ)鐵，白肉主要是蛋白質(zhì)，雞蛋一天*多2個(gè)。

喝湯不如吃里面的肉，湯里基本都是脂肪，營(yíng)養(yǎng)其實(shí)都在肉里。

1、產(chǎn)婦在術(shù)后6小時(shí)內(nèi)嚴(yán)格禁食，手術(shù)六小時(shí)后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少肚脹，同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。禁止食用發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類食物。

2、術(shù)后24小時(shí)產(chǎn)婦要及早下地走動(dòng)，以促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血*形成而引起其它部位的栓塞。注意產(chǎn)婦的保暖，勤換衛(wèi)生巾，保持清潔。

3、術(shù)后及早開奶并盡可能哺喂寶寶，寶寶的吸吮還可以促進(jìn)子*收縮，減少*宮出血，使傷口盡快復(fù)原。

4、剖腹產(chǎn)后，大小便不能及時(shí)排泄，容易造成尿潴留和大*秘結(jié)。因此更應(yīng)該按正常的作息，養(yǎng)成習(xí)慣，及時(shí)大小便。

5、惡未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi)，由于子*內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，所以要絕*禁止*生活。

6、注意產(chǎn)后復(fù)查，一般建議在42天左右進(jìn)行一次產(chǎn)后復(fù)查，確保身體恢復(fù)正常。

相對(duì)于順產(chǎn)媽媽來(lái)說(shuō)（產(chǎn)完42天后基本恢復(fù)正常），剖腹產(chǎn)的媽媽恢復(fù)的要慢一些，子*收縮度也不如順產(chǎn)媽媽。加上術(shù)后不便走動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)惡*難以排出。還有一些媽媽總是懷疑自己*露不盡，但實(shí)際上，剖腹產(chǎn)因?yàn)橛星锌冢謴?fù)時(shí)間則需要2個(gè)月左右。如果產(chǎn)后2個(gè)月以上依舊*露不斷，則考慮惡*不凈。出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于寒氣凝滯、血淤不通造成的，也存在會(huì)*部不潔、使用不干凈的衛(wèi)生用品、過(guò)早同*以及手術(shù)過(guò)程中消毒不到位，都有可能造成惡*不盡。