卷心菜排骨湯不看卷心菜，但它富含鈣和微量元素。膳食纖維高保濕蛋白和脂肪在胃肋骨，使母親強(qiáng)大，整個湯油小而美味；配料:排骨、白菜、適量洋蔥和生姜、香菜。練習(xí):1。將大白菜的粗糙部分切掉，洗凈，切成長方形。2.將排骨洗凈，切成小塊。在沸水中熱燙，撇去血沫，取出。用清水沖洗并控制水的凈化。3.在干凈的鍋中加熱適量的花生油，用洋蔥和姜片煸炒。加入排骨，翻炒一會兒，然后倒入開水。4.用中火將排骨煮至半熟，加入少許鹽，然后加入卷心菜。用小火燉它。撒上芫荽調(diào)味。

金針豬蹄湯原料:鮮金針15克(或干金針24克)，豬蹄1只。生產(chǎn):清潔新鮮黃花菜和豬蹄；將新鮮的黃花菜和豬蹄用水煮沸，每天吃一次肉和湯，吃3-4次。小費(fèi)。金針豬蹄湯對初產(chǎn)婦有月經(jīng)和哺乳的作用，還有助于預(yù)防乳腺炎。秋冬季早晚空腹食用。

烏雞白鳳湯的原料為:烏骨雞1只、白平菇50克、黃酒、洋蔥、生姜、鹽、味精適量。制作:先將雞肉洗凈，切成小塊；向鍋中加入清水，加入姜片煮沸，加入雞塊、黃酒和洋蔥，用文火煮至雞肉煮熟；在雞湯中加入杏鮑菇、味精和少許鹽(略帶鹽味)，調(diào)味，煮3分鐘。烏骨雞有很強(qiáng)的功能，經(jīng)常飲用這種湯有很好的加奶和滋補(bǔ)新媽媽的作用。

豬骨萵筍湯1、材料：豬骨500g，萵筍300g，姜，料酒，鹽適量。2、做法：（1）豬骨洗凈入沸水鍋中焯燙出血沫，撈出洗凈；萵筍去根去皮去葉，洗凈切滾刀塊。（2）鍋中加水沒過豬骨，大火燒開，放入姜、料酒小火燉煮2個小時左右，后放入萵筍、適量鹽續(xù)煮20-30分鐘即可。3、功效：濃香清甜、催乳下奶！

花生豬蹄湯1、材料：豬蹄500g，花生，姜，料酒，鹽適量。2、做法：（1）花生清水中浸泡片刻，洗凈；豬蹄去毛刮皮，斬塊，沸水中焯燙出血沫，撈出洗凈。（2）湯鍋加水沒過豬蹄，大火燒開，放入花生、姜、料酒，轉(zhuǎn)小火燉煮2個半小時左右，出鍋前放適量鹽調(diào)勻即可。3、功效：催乳下奶、美容養(yǎng)顏！ 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

通草豬蹄湯材料：豬蹄、通草做法：1、豬蹄刮干毛，剁成塊狀，并用清水洗凈;2、把豬蹄塊和通草一起放在砂鍋中，加入一定量的水，開大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉，大概要煮上一兩個小時即可。功效：豬蹄中豐富的蛋白質(zhì)有著作用，加上通草有利水通乳功效，兩者搭配在一起，催乳效果很好;同時還能幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健康。因此，要堅持每天喝2次，連續(xù)喝上3-5天。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制