盤(pán)氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

眾所周知，產(chǎn)后女性面臨很多身體心理的問(wèn)題，比如下垂，身材臃腫，盆底肌松弛無(wú)力導(dǎo)致漏尿，生活障礙，產(chǎn)后抑郁等等。很多人會(huì)問(wèn)產(chǎn)后42天，月子坐完了還需要繼續(xù)做產(chǎn)后康復(fù)嗎？沒(méi)懷孕之前，房間的大小，內(nèi)部臟器的擺設(shè)都是正常的，一懷孕，等于說(shuō)房子里要硬生生擠進(jìn)來(lái)一個(gè)五六斤重的嬰兒，多少會(huì)遭受一定程度的損毀，所以進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)治療，其實(shí)就是幫助這個(gè)“房子”盡快恢復(fù)的一個(gè)過(guò)程。什么時(shí)候做腹部塑型適合？剖宮產(chǎn)也需要做盆底康復(fù)嗎？     生完孩子后，媽媽們要多關(guān)愛(ài)自己，多問(wèn)幾個(gè)問(wèn)什么，更好地了解自己的產(chǎn)后恢復(fù)狀況，避免更多的誤區(qū)！

產(chǎn)后康復(fù)，又叫產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢后，因?yàn)樯眢w過(guò)于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)。無(wú)論是順產(chǎn)，還是剖宮產(chǎn)，除了產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)，越早進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)越好。很多媽媽調(diào)理后明顯看到肚子變小了，經(jīng)血正常了，整個(gè)人的氣色由內(nèi)而外透著光亮，產(chǎn)后40天的就可以開(kāi)始調(diào)理。全社會(huì)應(yīng)重視及關(guān)愛(ài)婦女盆底疾病的防治，廣大婦女更要重視這一問(wèn)題并積極預(yù)防，在產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，這對(duì)降低盆底功能疾病的發(fā)病率，保障婦女身體健康，提高婦女生活質(zhì)量具有重大的意義。

為什么要做盆底功能檢測(cè)？

一、產(chǎn)后未作盆底功能檢測(cè)前不能用束腹帶，容易加重產(chǎn)道前后壁的膨出、膀胱、、、直腸的脫垂；

二、產(chǎn)后42天后一定要做盆底檢查，盆底是女性健康的重要基石，掌握好時(shí)機(jī)及時(shí)康復(fù)使身體保持年輕狀態(tài)；

三、要二胎前一定要檢測(cè)盆底看看你的地基是否打得很結(jié)實(shí)，否則會(huì)加重你盆底負(fù)擔(dān)以至以后出現(xiàn)一系列的所謂的女人病。

為什么每個(gè)媽媽做評(píng)估結(jié)果都不高？但也沒(méi)有癥狀？

如果把女性的盆底比作是一個(gè)籃子的話，那從站立開(kāi)始起，腹腔就會(huì)對(duì)盆底產(chǎn)生一定的壓力。尤其是女性懷孕的時(shí)候，隨著寶寶日益的長(zhǎng)大，就好像籃子里的東西越來(lái)越多、東西越多籃子勢(shì)必會(huì)越來(lái)越下墜，終導(dǎo)致了盆底肌肉松弛損傷。盤(pán)氏瑤醫(yī)告訴你，骨盆帶種類菱形式:也稱菱形式骨盆帶，它是利用菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明，它是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶，可最1大化達(dá)到助收骨盆效果，使用起來(lái)也比較簡(jiǎn)單方便、舒適自然，科學(xué)實(shí)用，是產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。這跟分娩方式無(wú)關(guān)。經(jīng)歷過(guò)的盆底肌肉就像下圖的麻繩一樣，看上去完整，但實(shí)際上部分肌肉纖維受損，收縮力和承載力均下降。