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柏年教育分享下軟式跨欄架在教學(xué)與比賽中的應(yīng)用:
軟式跨欄架側(cè)向跨欄,學(xué)生在練習(xí)跨欄時(shí),習(xí)慣了用同側(cè)腿起跳,為了學(xué)生德智體美的發(fā)展,可將跨欄架縱向放于場(chǎng)地中央,當(dāng)學(xué)生跑至跨欄架時(shí),做出側(cè)向跨欄的動(dòng)作,繞到另一個(gè)欄架時(shí),用另一側(cè)的腿做出側(cè)向跨欄動(dòng)作,通過(guò)這樣的練習(xí),可以提升學(xué)生左、右腿跨欄的能力。
山東柏年教育裝備有限公司主要產(chǎn)品有:軟式器材,定向越野套材,藝術(shù)體操用品,體操器材、田徑器材、球類器材及各種墊子、戶外路徑器材等,歡迎大家來(lái)進(jìn)行選購(gòu)!
柏年教育分享下軟式跨欄架的使用:
軟式跨欄架既可以單獨(dú)使用,又可以拆開使用,能充分發(fā)揮教師和學(xué)生的想象力,創(chuàng)新器材的組裝玩法。軟式跨欄架基于其材料的特殊性,需要在使用時(shí)注意對(duì)其愛(ài)護(hù),教育學(xué)生愛(ài)護(hù)器材,軟式練習(xí)跨欄架價(jià)格,在使用的時(shí)候注意力度,輕拿輕放,愛(ài)護(hù)學(xué)校的公用器材。
柏年教育分享下軟式跨欄架的教學(xué)應(yīng)用:
軟式組合跨欄架:由兩塊或者多塊體操墊作為支架,兒童軟式跨欄架廠家,上面平放一根塑料標(biāo)志桿,標(biāo)志桿的長(zhǎng)度與標(biāo)準(zhǔn)欄架的寬度基本相仿。在技術(shù)教學(xué)初期,可單獨(dú)使用小體操墊練習(xí)跨欄坐和原地?cái)[動(dòng)腿、起跨腿模仿練習(xí),以及慢跑中的過(guò)欄練習(xí)。
柏年教育分享下軟式跨欄架的訓(xùn)練方法:
跨欄是短跑類運(yùn)動(dòng),所以訓(xùn)練者必須保持著強(qiáng)壯的身體,或者粗壯的大腿。想要保持,那就得多運(yùn)動(dòng)。以保持身體的強(qiáng)壯,才能進(jìn)行訓(xùn)練。這樣可以提高你的爆發(fā)力和腿部肌肉,利于在跨欄中提高速度的跨欄速度。
以上就是對(duì)軟式跨欄架訓(xùn)練方法的介紹,感謝大家的觀看,有關(guān)于軟式跨欄架的問(wèn)題,歡迎與我們公司取得聯(lián)系!