杏仁是我們常見的一種堅(jiān)果，它的口感非常好，并且食用價(jià)值很高，所以深受消費(fèi)者的喜歡。杏仁除了直接食用之外，現(xiàn)在人們還喜歡將它加工成各種食材了享用，其中火爆的就是杏仁粉了，這種杏仁粉功效是很強(qiáng)的。

　　通常情況下1-2湯匙杏仁粉，置于300毫升杯中沖泡即可，也可依個(gè)人的口味，搭配牛奶、咖啡等調(diào)配飲用，口感更佳。

　　若要當(dāng)早餐飲用可用1匙奶粉，1匙杏仁粉沖泡，不但味美而且健康。

　　咳嗽或痰多時(shí)，請用杏仁粉2匙，冰糖少許，300毫升溫開水沖泡，一日飲用數(shù)次，有緩解作用。

　　夏天可添加果糖、冰塊等一起用冷水混合沖泡；或放入冰箱冷藏片刻風(fēng)味更爽口。

既然馬卡龍?jiān)谂耘笥训纳钪心敲粗匾?那么就杏仁粉本身來說,它有具備怎樣的功效和作用呢?

1.首先杏仁粉含有豐富的單不飽和脂肪酸,非常有益于健康;2.含有豐富的維生素E等;3.此外,含有蛋白質(zhì)27%、脂肪53%、碳水化合物11%;4.每百克杏仁中含鈣111毫克,磷385毫克,鐵70毫克,還含有一定的胡蘿卜素,抗壞血酸及苦杏仁甙等;千味杏仁粉的功效和營養(yǎng)價(jià)值既然如此多重,順其自然地就成為了新時(shí)代的烘焙業(yè)的新寵,愛之所愛,顧客滿意,產(chǎn)品受歡迎,便是餅房的宗旨.

杏仁粉的主要功效推薦五大效果

杏仁粉是杏仁磨成的粉,是可以食用的,比如說泡水啊或者是煮粥等等.杏仁粉可以有很好的保健的作用和效果的呢,比如說可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),來看關(guān)于杏仁粉的一些養(yǎng)生的功效吧.

杏仁粉也是非常好的瘦身產(chǎn)品.杏仁粉中含有的維生素E和膳食纖維食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白質(zhì)、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維.由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源,就是俗稱的'好脂肪',所以可以產(chǎn)生醫(yī)學(xué)上常說的'假溫飽',堅(jiān)持服用可以起到明顯的瘦身效果,對(duì)心臟的健康也很有利.杏仁粉含有的微量元素是比較豐富的呢,而且還可以有瘦身美容的效果,對(duì)于促進(jìn)代謝和潤腸有好處.

杏仁粉含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素A及維生素E,因此具有潤澤肌膚、提高皮膚血液循環(huán)的美容功效.它可以幫助肌膚,抑制黑色素生成,使肌膚光滑細(xì)致,能給毛發(fā)提供所需營養(yǎng),使頭發(fā)更加順滑,保持烏黑亮麗.

杏仁粉富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、維生素E、維生素C、維生素P和膳食纖維,并且含有豐富的磷、鐵、鈣等微量元素.在減肥期間堅(jiān)持服用可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)且不會(huì)導(dǎo)致增肥,對(duì)瘦身有著促進(jìn)作用,對(duì)減肥人群來說可謂是福音了.

杏仁粉雖然說營養(yǎng)豐富,保健功效也不錯(cuò),但是并不是適合每個(gè)人服用的,服用杏仁粉要根據(jù)個(gè)人的具體情況,合理的進(jìn)行服用,才能夠確保身體健康.