華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內設施完善，秩序安定，匯集了國內國外的多種名優(yōu)水果。

       我們都知道水果中含有豐富的維生素、微量元素等等營養(yǎng)素，經(jīng)常食用不僅能夠補充營養(yǎng)素，還能夠幫助美容養(yǎng)顏。然而不少人都存在這樣選擇困難癥，不知道是要飯前吃水果還是飯后吃水果。保養(yǎng)皮膚人i體的面部天天暴露在外，受空氣中有i害物質的損傷和紫外線的照射，以至毛細i血管收縮，皮脂腺分泌減少，皮膚變得干燥、脫水。

       其實對于飯前吃水果好和飯后吃水果好都是有一定道理的，一般只要腸胃沒有不適感，不管是飯前吃還是飯后吃都是沒有問題的。這個一般按照自己的飲食習慣來就可以了。不過該注意的點一定要多加注意。

十二個月應該吃的當季水果

六月水果屬櫻桃：櫻桃是上市較早的一種喬木果實，味甘性溫，號稱‘百果第i一枝’，色澤紅艷光潔，猶如寶石般通透，櫻桃含鐵量特別豐富并且具有調中益i氣、健脾和胃等功效！對于食欲不振、消化i不良、風i濕身痛等都有良好的用處！

八月西瓜暑氣消：夏天大家都愛吃西瓜，西瓜不僅味道甜美、甜酸可口還具有生津、止渴、解暑、利i尿、消i炎、降i壓、去皺、嫩膚、美容等動能特i效！不過是生冷之品，吃多易傷脾胃，引起消化i不良、胃腸道抵抗力下降等腸胃疾??！

華東水果批發(fā)市場坐落于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方，是交 易者的理想場所每天日均交易量300多萬公斤，這里是購買者的天堂，您將乘興而來 ，滿意而歸。

適合刮油的水果：

  香蕉

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養(yǎng)成份，慢慢地你的身體就會發(fā)出危險警報。

   蘋果

蘋果能幫助消化，為你的身體排出毒i素。如果你是易胖的體質，并且經(jīng)常不運動，建議你每個月抽出2--3天的時間，在這幾天當中，每天只吃蘋果和少量水分，而不進食任何其它東西。減i肥需要堅持，用蘋果減i肥方法半年就會瘦下來。