喝杯養(yǎng)顏茶，把毒氣、火氣請出身體。配方：蘆薈、、、花茶等。功效：改善偶發(fā)性腹脹、口氣、消化不好、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排除毒性機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的產(chǎn)品。美容茶具有美膚的功效經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長小痘痘，別怕，美膚茶能夠解決你的問題。工作環(huán)境中，總免不了會有些抽煙的同事，家里也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累，不多不少都會吸進了一定的，趕快喝杯清除尼古丁茶。配方：百合、、荷葉、桑葉等功效：可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質(zhì)，減弱人體對其的依賴性。口感舒適，對咳嗽有一定的輔助作用，特別適合于低下，咽喉、肺不適的人群，對長期抽煙的人士效果更好。

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在《黃帝內(nèi)經(jīng)素問?四氣調(diào)神大論篇》指出：“冬三月，此謂閉藏，冰凍地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷，春為痿厥，奉生者少。用雙手固定骨頭部，在助手維持牽引下，輕輕左右或上下方向搖擺骨頭遠端至骨擦音消失稱搖擺法?！边@就是適應(yīng)冬天氣候環(huán)境，是一種養(yǎng)藏的方法。如果違反了這種冬令的養(yǎng)生方法，到了春天便要發(fā)生痿厥一類，使人們對春生之氣的適應(yīng)能力減弱。

晚上少吃晚飯不要吃肉，紅薯粥較好，再來一碗青菜。晚飯以不餓為原則。飽就不要考慮了。中醫(yī)的調(diào)補有很多方面的選擇，有藥膳、藥粥，還有藥酒等，但在應(yīng)用中藥湯劑進行辨證施治后，繼用膏方又是一個很重要的方面。另外7點以前吃。如果有肚子脹氣的人，一周之后你就可以看見的效果，人的脾胃真的很辛苦，就靠你晚上幫它減輕負擔了。大家都是辛苦一天，指著晚上好好吃一頓，但是逐漸把應(yīng)酬挪到中午對你的長遠健康是一項有效的投資。道家說“若要不死，腸中無屎”，你把那么多食物渣滓一直悶燒到早上，你的身體是很痛苦的。

喝中藥的禁忌 中藥一定要喝熱的嗎

中果大，具有多重的緩解疾病的作用，大部分人喜歡用中藥補身體，但是你知道中藥的煎煮是什么樣的嗎?你知道喝中藥該如何喝嗎?你知道什么時候喝中果才是更好的嗎?接下來讓小編告訴你吧!

　　中藥的作用非常大，有的人在中藥熬好之后就會立即喝下去，那么中藥趁熱喝才更好嗎?

　　看中醫(yī)就要喝中藥，中藥熬好了，人們就迫不及待的要趁熱喝下去，那么，中藥是一定要趁熱服用嗎?