兒童青少年的營(yíng)養(yǎng)有如下特點(diǎn)：

(1)為滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，所需要營(yíng)養(yǎng)素相對(duì)地高于成人；(2)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育速度有起有伏，時(shí)快時(shí)慢，在生長(zhǎng)發(fā)育高峰時(shí)需要量更大，而在高峰前期兒童需要儲(chǔ)備一些營(yíng)養(yǎng)素，因而要組織好相應(yīng)的膳食供應(yīng)。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長(zhǎng)發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。(3)兒童青少年發(fā)育速度的個(gè)體差異較大，因此營(yíng)養(yǎng)素需要量的個(gè)體差異也大。(4)年齡愈小愈易患一些營(yíng)養(yǎng)性疾病，需特別注意。 

  寶寶發(fā)育遲緩可以自己在家康復(fù)嗎 

寶寶發(fā)育遲緩需要去醫(yī)院堅(jiān)持zhi療，如果醫(yī)生建議可以在家做康復(fù)zhi療，那么是可以在家康復(fù)zhi療的。0-3歲的幼兒，女孩的正常身高在95厘米左右，男孩則在100厘米左右。 發(fā)育遲緩是指在寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過程中表現(xiàn)出來的速度放慢或是順序異常等現(xiàn)象。據(jù)了解，寶寶發(fā)育遲緩的發(fā)病率在6%~8%之間。 一般來說，在正常的內(nèi)外環(huán)境下，兒童是可以正常發(fā)育的，而影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育的因素有多，且這一切不利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的因素均可不同程度地影響其發(fā)育，從而造成兒童的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

   孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動(dòng)全身，久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。這類患兒，加強(qiáng)后天喂養(yǎng)，軀體發(fā)育可以達(dá)到基本正常，因此，新生兒的預(yù)后通常是比較好的。同時(shí)，孩子學(xué)會(huì)坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。經(jīng)常鍛煉身體也是增強(qiáng)體質(zhì)的一個(gè)重要方式。很多疾病都會(huì)影響孩子身長(zhǎng)的增長(zhǎng)，一般病僅影響體重，病則能影響身長(zhǎng)。如經(jīng)長(zhǎng)期測(cè)量觀察，孩子的身長(zhǎng)始終低于同年齡小兒平均身長(zhǎng)的10%以上，則稱為生長(zhǎng)遲緩；低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。

  當(dāng)孩子出現(xiàn)語言發(fā)育遲緩、動(dòng)作發(fā)展不協(xié)調(diào)、眼睛不能與人對(duì)視。還有一個(gè)橫向比較方法，即把孩子和同齡孩子比較，如果孩子在幼兒園或班級(jí)中，屬于身高低的幾個(gè)人之中的，家長(zhǎng)該關(guān)注孩子的生長(zhǎng)問題。性格內(nèi)向、呼喚其名字無反應(yīng)、動(dòng)作刻板、興趣狹窄、情緒反復(fù)wu常等行為表現(xiàn)時(shí)，要引起重視。另外，有些孩子對(duì)電視的廣告語、電話號(hào)碼過目不忘，或者對(duì)兒童玩具不感興趣，而對(duì)枯燥乏味的數(shù)字有濃厚興趣時(shí)，家長(zhǎng)可能會(huì)以為孩子在某方面有特殊才能。其實(shí)，這可能是有問題，有孤獨(dú)癥的兒童往往都會(huì)有這些表現(xiàn)。