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如果是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常健身的人出現(xiàn)過大，一般沒有辦法矯正。如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，體重過大，可以通過肌肉力量訓(xùn)練來達(dá)到縮小的目的。主要是因?yàn)槭且粋€(gè)通過關(guān)節(jié)縫隙連接的骨骼結(jié)構(gòu)，周圍附著著很多的韌帶、纖維以及肌肉，一旦周圍的軟組織因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間得不到鍛煉，就會(huì)發(fā)生松弛的現(xiàn)象。導(dǎo)致過大，有一些產(chǎn)婦剛生過孩子之后，也會(huì)出現(xiàn)輕微擴(kuò)大的現(xiàn)象。以上這兩種情況，只需要進(jìn)行周圍肌肉的力量訓(xùn)練，尤其是底肌以及后側(cè)肌肉的訓(xùn)練，縮小的效果就會(huì)非常的明顯而且快速。

和其實(shí)說法都是正確的，是醫(yī)學(xué)上的術(shù)語，老百姓通俗的說法。包括幾個(gè)部分，兩側(cè)的髂骨，還有后方的，還有前方的恥骨，后面還有連接腰椎的骶骨。通過可以連接上肢、軀干，還有連接下肢，所以兩側(cè)有一個(gè)關(guān)節(jié)，就是連接下肢股骨頭的結(jié)構(gòu)。里邊包含膀胱，還有女性生殖系統(tǒng)，所以如果是周圍出現(xiàn)癥狀的，原因非常多，有骨頭本身的問題，也有女性泌尿生殖道的問題等。

孕期內(nèi)ji素水平的變化，胎兒不斷增大對(duì)腹部造成的機(jī)械性壓力，懷孕期肥胖，傾斜導(dǎo)致前傾前屈位，腹肌被進(jìn)一步拉伸，這些都使得位于身體正中兩側(cè)的腹直肌之間的距離越來越遠(yuǎn)，產(chǎn)后腹壁松弛，脂肪在腹部逐漸堆積，于是就形成了產(chǎn)后肚子大松松下不去的現(xiàn)象。

我們愛瑪家以行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托，結(jié)合中國內(nèi)地的成功經(jīng)驗(yàn)，十年多的護(hù)理實(shí)踐，擁有行業(yè)高超水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

孕期、產(chǎn)期盆底肌損傷是陰1道松弛的主要原因，正常盆底肌肌力為四至五級(jí)肌肉力量，由于孕期和產(chǎn)期盆底肌機(jī)械力的牽拉、壓迫、擴(kuò)張，導(dǎo)致盆底肌肉松弛。松弛陰1道可導(dǎo)致性滿足感降低，陰1道干

而且經(jīng)歷了人1流、流藥的女性，陰1道肌肉群經(jīng)過擴(kuò)張拉伸，彈性減弱，也會(huì)變得松弛。

二、年齡增長(zhǎng)

隨年齡增長(zhǎng)，盆底肌群的肌力開始下降，受盆底內(nèi)臟引力的影響，陰1道前后壁陰1道不能緊密結(jié)合，開始變得松弛；隨著年齡增長(zhǎng)，雌激1素量也隨之減少，導(dǎo)致肌肉張力下降，粘膜萎縮和陰1道松弛

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緊致液添加了很多新的成分，都是天然萃取的植物精華，對(duì)身體很安全沒有副作用，長(zhǎng)期使用可以延緩衰老，讓你看上去更年輕。

緊致液可以促進(jìn)細(xì)胞1再生，恢復(fù)陰1道彈性纖維受損細(xì)胞1再生，還原緊致狀態(tài)，內(nèi)涵的名貴植物提取物可以很好的滋潤皮膚，保持陰1道環(huán)境滋潤，殺菌消1炎效果，可以預(yù)防婦科1炎1癥，排出垃圾，調(diào)節(jié)內(nèi)1分泌，穩(wěn)定荷1爾蒙，可以幫助女性在房1事時(shí)分泌更多愛液，改善疼痛，干澀，縮短反應(yīng)時(shí)間，提升夫妻性1生活質(zhì)量，直至治1愈松弛，效果杠杠的！

盆底肌肉電刺激 電刺激能提高神經(jīng)肌肉的興奮性，喚醒部分因受壓而功能暫停的神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞功能的恢復(fù)。電刺激是通過刺激外括約肌收縮，通過神經(jīng)回路進(jìn)一步增強(qiáng)括約肌收縮，加強(qiáng)控尿。電刺激神經(jīng)和肌肉，興奮交感通路并抑制交感通路，抑制膀胱收縮能力，降低逼尿肌代謝水平，增加膀胱容量，加強(qiáng)儲(chǔ)尿能力。電刺激治d療是手術(shù)后促進(jìn)神經(jīng)功能康復(fù)的積極手段,能被動(dòng)鍛煉肌力,預(yù)防肌肉萎縮，使神經(jīng)恢復(fù)功能。電刺激是通過松弛盆底肌來緩解因肌痙攣引起的疼痛，直接誘導(dǎo)治d療性的反應(yīng)或者調(diào)節(jié)下功能的異常。