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只是喝酵素，會不會有不適？

酶反應期大約為15天，但是個別情況也要1-3個月的反應期。

通常情況下會出現(xiàn)排 l毒現(xiàn)象及好轉反應：疲勞.暈眩.頭 l痛.皮膚癢.關節(jié)痛.背痛.頻尿.腹瀉.便 l.咳嗽.感冒.粉 l刺.經(jīng)期異常.放屁臭等，其發(fā)生癥狀會依個人體質不同而有所差異。舉例來說，腹瀉與便 l秘絕 l對不是同一個人在同一階段所經(jīng)歷的狀態(tài)。

因為現(xiàn)代人飲食不規(guī)律，暴飲暴食等，使糞便殘渣留在體內，引起發(fā)炎、腹瀉.絞痛、腹脹、便 l痛等，酵素可刺激腸道蠕動，而且在構建腸道新細胞的同時進行分解，導致異常細胞和其粘粘物，這是腸道健康非常重要的工程，在這個過程中，通過小 l腸的食物不正常地加速，或者腸道中異物，會引起腹瀉(腹瀉)等。

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為何酶能排除毒蛋白？

酶是生命之源，身體之清道夫。酶排 l毒的原理很簡單，它能改變酸性體質，調理胃腸功能，平衡營養(yǎng)吸收，排除體內毒物 l素，提高免 l疫力，定期服用酵素可以清除血液和腸道中的毒 l素、垃圾，暢通血管，改善腸道功能，達到雙向調節(jié)的目的。

身體排 l毒要從補充酵素開始，通過給身體補充酵素，使自身的排 l毒系統(tǒng)出現(xiàn)障礙，導致體內毒 l素堆積，所以身體排 l毒要從補充酵素開始，利用給身體補充酵素，達到從內部排i毒的效果，比飲食調理更有效。

酶對人體的益處：

酵素一旦被補充到體內，就能起到分解、排 l毒的作用，它可以幫助人體分解掉血液中的膽固醇，幫助凈化血液中的毒 l素，這樣才能幫助血液排i毒。此外，酵素還會參與細胞的分解合成，提升代謝功能，這有利于肝 l臟排 l毒，肝l臟是我們體內的解 l毒器 l官，我們體內的毒 l素就會大大減少。

解脂酶是一種非常神奇的魔術師，它可以分解所有身體里的有害物質，同時也可以為身體儲存任何東西。其可分解體內多余的脂肪，新攝取的高脂、高糖、高熱量食品等未能及時轉化為多余脂肪，將及時排出體外，肥胖原因徹i底消i除。

對已形成的多余脂肪化，酵素經(jīng)人體吸收后，隨血液到達全身，可化解腰、臀、腿、肩、頸、面部多余脂肪顆粒，使身體更加苗條。

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酶的副作用：

1、腹 l痛、出汗、便 l秘等過i敏性反應也會導致體質敏感者出現(xiàn)。此時要注意不要空腹服用酵素，而且一次量不要太多哦，要循序漸進。

2、自產(chǎn)水果酵素含糖量高

自釀水果酵素一般都是按果糖和果酒的比例密閉發(fā)酵，容器內進行發(fā)酵，一般為了考慮口感等因素，會將糖分加入到自制的酵素中，因此自制酵素一般含糖量比較高，不適合所有人。

酶的作用：

1、酵素原液是一種排出毒 l素的綜合作用。酶比內 l科更滿意，它可以發(fā)揮引起炎i癥的抗 l炎作用，并分解由于炎i癥而產(chǎn)生的細菌。具有細胞重生、細胞復活、解 l毒、血液凈化和促進新陳代 l謝等功效。

2、口服酵素可抑制炎 l癥，可再次分解排出炎 l癥所分泌的病毒，對結 l核產(chǎn)生抗i菌素，并能暢通血液循環(huán)及促進細胞新生

3、月經(jīng) l痛、月經(jīng)不順、婦科都有一定的原因，這些因素都會影響到月經(jīng)的正常。吃魚的谷類和谷類都屬于酸性食物。不過日常生活中還需要注意各種食物的平衡，多吃一些堿性的蔬菜類食物。

復合型果蔬酵素制造商告訴您要注意：

精通稀釋法

在吃酵素減肥時，要盡可能地保持酵素的活性，這樣才能使酵素更好地發(fā)揮作用。食用酵素前，所用的水溫可以控制在40℃左右，這樣可以保證酵素保持較高的活性，維持其減肥效果。

掌握酵素攝入量

食用酵素有助于減肥，但并不意味著吃得越多的酵素就能使減肥更有效。若每天過量食用酵素很容易對胃產(chǎn)生強烈的反作用，而引起胃i病不適。-一般每日攝取酵素不能超過2次，每次不宜超過300毫。

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國產(chǎn)酶安全嗎

自產(chǎn)酵素理論.安全。

自產(chǎn)酵素利用果蔬、蜂蜜等原料，在-定時間密封發(fā)酵，而且在自制酵素的同時，還可以選擇更多種類的果蔬加工，使所保存的果蔬本身營養(yǎng)更加豐富。但由于發(fā)酵過程中溫度、時間、密封等因素的影響，容易導致自制酵素中含有較多有害菌、亞 l硝 l酸鹽、甲l醛等有害物質，從而影響人體健康。

自釀的酵素可以飲用

自己制作的酶不能飲用。

自產(chǎn)酶是因為在生產(chǎn)過程中有大量微生物過度生長。益生菌生長的同時，許多其它細菌也在繁殖，自制的酵素食用很容易給健康帶來未知危險