2.強(qiáng)化記憶

不要讓單獨(dú)出門(mén)，以免迷路。反復(fù)帶患者在室內(nèi)辨認(rèn)臥室和廁所，親屬要經(jīng)常和他們聊天或講有趣的故事，增強(qiáng)他們的記憶和回憶。如果我們能堅(jiān)持長(zhǎng)期漸進(jìn)的訓(xùn)練，我們可能會(huì)有成功的希望。

3.訓(xùn)練生活

親戚要盡可能多的教做家務(wù)，比如掃地、擦桌子、鋪床等。為了照顧自己。

除了娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)帶動(dòng)氣氛之外，讓老年人適當(dāng)?shù)刈鲆恍┖?jiǎn)單的訓(xùn)練也可以讓他們感到很幸福

3、強(qiáng)度要“穩(wěn)定”

冬季是人體新陳代謝相對(duì)緩慢的季節(jié)。中醫(yī)在運(yùn)動(dòng)時(shí)注意內(nèi)護(hù)，避免漏陽(yáng)。出汗運(yùn)動(dòng)不一定對(duì)身體有好處。

冬天是藏，雖然人們不能冬眠，但與夏天相比，活動(dòng)的強(qiáng)度和總量應(yīng)該適當(dāng)減少。

此時(shí)身體開(kāi)始微濕出汗為宜，總運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在90分鐘以?xún)?nèi)。

4、環(huán)境要“穩(wěn)定”

霧天堅(jiān)持風(fēng)雨無(wú)阻出門(mén)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)容易吸入空氣中的有害物質(zhì)，容易引起胸悶、呼吸困難等不適，嚴(yán)重者甚至或猝死。

所以冬季早操要注意天氣情況和空氣污染指數(shù)。

4、精神系統(tǒng)疾病。如頭暈、顫抖、急性、、周?chē)汀?、骨骼肌肉疾病。如骨、類(lèi)、。6、眼病和聽(tīng)力問(wèn)題。如年齡相關(guān)白、年齡相關(guān)黃斑變性、、、急性虹膜炎、綜合征、聽(tīng)力減退、等。      除了以上慢性疾病，老年綜合征也是困擾老年朋友的常見(jiàn)問(wèn)題，如吞咽問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)不良、膀胱控制問(wèn)題、睡眠呆、視力、聽(tīng)覺(jué)、頭暈(可能包括低血壓、視力、內(nèi)耳、等)。)、疼痛、步態(tài)、跌倒、骨質(zhì)疏松癥、壓瘡等。老年綜合征通常是由多種原因引起的，可以涉及身體的許多部位。因此，為了避免老年人突發(fā)疾病，北京養(yǎng)老院提醒老年人及時(shí)檢查。