精油使用因地而異，在使用精油時(shí)，可依據(jù)自己對(duì)某種花香的喜愛來選擇，能同時(shí)兼顧所處的環(huán)境。

餐廳可以考慮放置一些水果味的精油，甜甜的水果香可以促進(jìn)食欲；客廳使用玫瑰、茉莉等精油，舒適大氣，因?yàn)檫@兩種精油香味適度，大多數(shù)人都很適應(yīng)它們的香味，且玫瑰和茉莉精油本身具有美容、舒緩緊張的作用；每次從冰箱里拿出來，你都要先問一下，是不是有變酸的跡象，如果是你就直接把它扔進(jìn)垃圾箱里，我們的嗅覺能夠幫助我們選擇新鮮的食物避開發(fā)霉的食物。臥室里則可以選擇薰衣草、等精油，因?yàn)檫@類精油具有安定情緒、抗沮喪、、治等作用；書房則以迷迭香、茶樹精油為主，因?yàn)檫@些精油散發(fā)的味道可以提神醒腦，有利于您保持工作狀態(tài)。衛(wèi)生間特別適合放檸檬精油、薄荷精油，檸檬精油能夠殺菌、振奮精神，薄荷精油可以消除疲勞，這兩種精油還能清新空氣和驅(qū)蚊。

香薰精油的使用方法

1、加入熱水之中，讓室內(nèi)香氣四溢

滿心歡喜地選購(gòu)了一瓶鐘愛的香薰精油，要怎么使用它呢?

其實(shí)的方法，就是將它滴在裝滿水的杯子里，頓時(shí)怡人的香味立即充滿整個(gè)屋子。這樣讓香氣散溢在室內(nèi)，我們稱為“香薰蒸氣”。

香薰精油原本就是揮發(fā)性高的油質(zhì)，所以只要打開瓶蓋，香味就會(huì)四散。在鼻塞的時(shí)候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置于身旁，就可舒緩鼻塞的癥狀。

要廣泛地在日常生活中運(yùn)用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸氣”，讓香氣與蒸氣一起揮發(fā)。沐浴在怡人的香氣中，只要短短的15分鐘，就能揮發(fā)奇妙的效果，值得一試。

使用益處A.可幫助身體恢復(fù)機(jī)能

多數(shù)的植物精油都是藥用植物都具有，能幫助身體達(dá)到平衡、

香熏精油提升自愈能力。

B.對(duì)心靈層面有幫助

精油可促使腦內(nèi)啡形成，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，改善人們思考模式、情緒狀態(tài)及抒解壓力。

C.不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)

精油是由植物取得，身體會(huì)自然代謝，只要使用得當(dāng)，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，但是人工香氛就會(huì)殘留在體內(nèi)，嚴(yán)重還會(huì)使身體產(chǎn)生病變。

一、味道

精油的濃度很高，擁有原植物濃縮了70倍以上的味道，氣味自然、持續(xù)、多層次。精油中含有百種不同的分子，綜合作用于腦后，會(huì)令我們感受到前味、中味、后味的不同，回味悠長(zhǎng)。研究指出，精油滴入溫水中，用來泡澡或泡腳，十分鐘后用心電圖觀察，可以發(fā)現(xiàn)自律神經(jīng)放松，而達(dá)到精神松弛與休息的效能。如:柑橘類精油氣味清香，可愉悅心情，很容易讓人接受并喜歡;精油氣味深沉，令人感覺寧?kù)o。

二、顏色

多數(shù)精油是透明無色的，例如迷迭香精油、玫瑰精油等。部分精油也可能呈現(xiàn)淡黃色，例如羅勒，甜橙呈橘色或金黃色。