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 春節(jié)將至，寫(xiě)春聯(lián)的傳統(tǒng)馬上要開(kāi)始了，提到春聯(lián)，自然就想到了書(shū)法，有一種養(yǎng)生和文化有關(guān)，叫書(shū)法。書(shū)法既能有養(yǎng)生的效果，那有沒(méi)有養(yǎng)發(fā)的說(shuō)法呢？

書(shū)法，在我國(guó)歷史可謂悠久，好的書(shū)法作品讓人賞心悅目，愛(ài)不釋手，能寫(xiě)出一手好書(shū)法，那更是陶冶情操、養(yǎng)心怡情。書(shū)法作品價(jià)值高的叫國(guó)寶和古董，價(jià)值一般的起碼也叫藝術(shù)品，拋開(kāi)其他的歷史和價(jià)值，從養(yǎng)生來(lái)講，書(shū)法也功不可沒(méi)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)陶冶情操，磨練心性，怡心養(yǎng)性，養(yǎng)生可不就是講究這些嘛。

頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白?？茖W(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對(duì)氨酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響。要通過(guò)健康的飲食，及時(shí)補(bǔ)充維生素B1、B2、B6、煙酸等，否則，毛發(fā)就會(huì)由黑變灰，進(jìn)而變白。

保持樂(lè)觀

對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于保持頭發(fā)烏黑順滑。即使遇到不順心之事乃至不幸，也要胸懷寬廣容人容事，沒(méi)必要再用情緒懲罰自己。長(zhǎng)期壞情緒，是白發(fā)的催生劑。

  養(yǎng)發(fā)行業(yè)作為朝陽(yáng)行業(yè)，現(xiàn)在是發(fā)展步伐快速的時(shí)段，前景廣闊，尤其是現(xiàn)在人們生活水平越來(lái)越高，對(duì)物質(zhì)和精神的需求都越來(lái)越強(qiáng)烈，對(duì)形象要求越來(lái)越高，頭發(fā)的問(wèn)題刻不容緩，市場(chǎng)前景廣闊，應(yīng)該及時(shí)把握。

       社會(huì)在快速發(fā)展，生活環(huán)境卻逐步惡化，直接威脅到了人們的身體健康；工作、生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈、精力透支、思慮過(guò)度、睡眠不足、投資風(fēng)險(xiǎn)及失業(yè)風(fēng)險(xiǎn)都使人們生理和心理上承受了極大的壓力，導(dǎo)致許多人身體機(jī)能和，亞健康狀況嚴(yán)重。

頭發(fā)的烏黑濃密、頭皮與毛囊的保養(yǎng)對(duì)現(xiàn)代都市人來(lái)說(shuō)具有特殊意義，不僅影響都市人的自信，而且也會(huì)成為都市人形象的重要依據(jù)。為此，都市人定期會(huì)花上不少錢(qián)光顧發(fā)廊，將林林總總的化學(xué)往頭上涂抹一番，獲取形象的光鮮，以增添個(gè)人的魅力和自信。然而，隨著消費(fèi)觀念的變化，化學(xué)染發(fā)對(duì)身體的傷害成為都市人的心病。據(jù)國(guó)家有關(guān)部門(mén)頒布的健康指數(shù)表明：在我國(guó)成年人群中，有頭發(fā)問(wèn)題的人群高達(dá)70%，中青年成了脫發(fā)、白發(fā)的主力軍，有頭發(fā)枯黃、開(kāi)叉、發(fā)質(zhì)不良和脫發(fā)、白發(fā)等發(fā)質(zhì)隱憂(yōu)的人群高達(dá)5億之多。中華醫(yī)學(xué)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏加快、工作壓力增大、精力透支、思慮過(guò)度、環(huán)境污染等諸多因素，白發(fā)數(shù)量急劇增加并向年輕化發(fā)展，不僅給患者帶來(lái)不良影響，對(duì)工作、婚姻產(chǎn)生嚴(yán)重障礙，未老先衰更給患者帶來(lái)較大的心里壓力，影響身心健康。