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你真的了解益生菌嗎？

益生菌活在我們的整個身體里面而不是僅僅只有肚子里，數(shù)量的益生菌是住在結(jié)腸，但也有數(shù)10億的益生菌，是住在我們的口腔，鼻腔食道，牙齦的周圍，在我們胸膜腔的口袋，也就是肺的周圍，益生菌們住在我們的胃，我們的腸道內(nèi)，陰l道直腸的周圍在關(guān)節(jié)，腋窩下，在腳趾甲，腳趾間，尿l路內(nèi)和許多其他地方！ 盲腸也不是一無是處的，其中也孕育著益生菌，闌尾主要是認(rèn)為是無用的，闌尾炎在危及生命的情況下將要求切除。闌尾的。2007年蘭德爾等人在社科大學(xué)進(jìn)行的研究進(jìn)入闌尾，研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體被病原體攻擊下闌尾會釋放出益生菌，將完l美的對付帶定類型的入職清者當(dāng)人體受到感l(wèi)染時，闌尾將釋放他們進(jìn)入盲腸。

你真的了解益生菌嗎？益生菌對抗a癥，感冒和便l秘都是非常有效的。聽到益生菌可減少便l秘他可能不會令你感到驚訝，但可能會令你感到驚訝的是，益生菌居然對a癥也有發(fā)揮作用，他們已被證明。為刺激生產(chǎn)抗a的化學(xué)品?？梢詼p少患膀l胱炎的風(fēng)險。這取決于頻率和劑量。許多益生菌已被證明對抗病毒，如感冒流l感輪狀病毒包枕頭，潰瘍。有研究表明，在100個2~5歲的兒童里分別給予益生菌6個月，這些兒童的感冒，腹瀉和發(fā)燒發(fā)病率少于沒使用益生菌的。

益生菌負(fù)責(zé)我們?nèi)梭w的70%的反應(yīng)，益生菌發(fā)揮著我們在70%~80%的反應(yīng)作用，益生菌刺激了細(xì)胞。益生菌還能激l活l細(xì)胞因l子和吞噬細(xì)胞來協(xié)調(diào)免l疫反應(yīng)?；钚砸嫔?

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益生菌那么重要，如何補充益生菌:

1.食用益生菌產(chǎn)品，發(fā)酵食品、益生菌飲料和益生菌補充劑等。

健美元素綜合果蔬酵素飲

2.補充益生元

益生元它是一種膳食補充劑， 通過選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的細(xì)菌的生長與活性而對寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生元的成分是各種碳水化合物，但這些碳水化合物人體不能分解吸收，只能被細(xì)菌分解利用，而且巧了，只能被益生菌利用，有害菌也不喜歡吃它。所以說，益生元可以針對性的促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌繁殖。健美元素綜合果蔬酵素飲，特別添加益生元，幫助刺激腸道蠕動、增強腸道產(chǎn)氣、松軟大便、對改善便l秘有很好的作用。

看了以上內(nèi)容，相信大家肯定認(rèn)識到益生菌原來對我們的身體有這么多的好處，但是隨著年齡的增長，飲食結(jié)構(gòu)的改變，長期食用抗l生素，讓我們的腸道益生菌數(shù)量越來越少，直接影響著我們的腸道健康。當(dāng)我們的腸道出現(xiàn)了問題，一定是有腸道內(nèi)有害菌的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了有益菌，這個時候就需要適當(dāng)補充益生菌，為了讓益生菌更好的發(fā)揮作用，益生元是必不可少的養(yǎng)料。益生菌和益生元聯(lián)合服用可以起到事半功倍的效果，更有助于腸胃的調(diào)理?；钚砸嫔?

降低抗生l素的副作用

抗生l素就像地毯式轟l炸機，在擊殺有害菌的同時，也殺l死有益菌，還損傷腸黏膜。益生菌的代謝產(chǎn)物可為腸道的修復(fù)提供營養(yǎng)，服用抗l生素后補充益生菌，可以預(yù)防抗l生素關(guān)聯(lián)的二次腹瀉，幫助腸道恢復(fù)微生態(tài)環(huán)境的平衡。

益生菌的功效很多，對身體非常有益處，所以大家可以適當(dāng)?shù)难a充益生菌，除此之外，也一定要選擇品質(zhì)好的益生菌品牌。賽樂素作為益生元家族的新成員，含有五大專利和臨床益生菌菌株，以及四種優(yōu)益生元，每袋活菌數(shù)超過220億 CFU；每株菌都經(jīng)過嚴(yán)格的存活率篩選，能夠成功到達(dá)人體腸道定殖；采用全自動生產(chǎn)、全低溫灌裝、三層包裝，低溫冷藏，高溫季節(jié)冷藏運輸，確保每袋賽樂素菌株的活性；并且經(jīng)過大量的臨床試驗，保證大家用的安全、放心，有效！活性益生菌代理

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益生菌的補充途徑和造成人體菌群失衡的原因:

在過去的一段歷史時間里人類是不需要靠服用益生菌類產(chǎn)品來條件自身益生菌，因為在適宜的環(huán)境下，人體內(nèi)的益生菌可以從外界獲取并且定植和增殖。

出生時，新生兒在自然分娩的過程中可以從母親的子l宮和陰l道中獲得其所需的益生菌；同時哺乳的過程中，也可從母親的乳l汁中獲取對應(yīng)的益生菌，而親人間的共同進(jìn)食，情侶間的接吻等更加造成了益生菌的相互交換，據(jù)有關(guān)研究，夫妻間生活時間久了后長相越來也相近可能也和益生菌菌群相似有關(guān)。同時從自然界中的飲食中也可以獲取一定的益生菌，如長壽村的秘密可能就和居住地的水源及食物中所含有的益生菌有關(guān)。

剖腹產(chǎn)技術(shù)的利用，胎兒失去了自然分娩環(huán)節(jié)中獲取母體益生菌的機會，同時奶粉喂養(yǎng)等也造成了嬰幼兒在生命初期獲得外界益生菌的機會。更嚴(yán)重的是，伴隨著工業(yè)化的進(jìn)程，城市人口減少了對原生態(tài)食品的解除，大量的工業(yè)食品充斥著餐桌，過度的加工在保證食品免于有害微生物的侵襲下，也隔絕了有益微生物和人類的接觸?；钚砸嫔?