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暢健益生菌哪個牌子好為你解疑：

什么是益生元?

答：益生元是指不易被人體吸收消化的食品成分，通過選擇性的激l活一種或多種人體自身腸道中有益健康的細(xì)菌菌生長與活性，進(jìn)而對宿主產(chǎn)生有益的影響，從而改善宿主健康的物質(zhì)。如菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖等。因此，益生菌產(chǎn)品中通常會伴有益生元的添加，親們在補(bǔ)充有益菌的時候，也補(bǔ)充了益生元。

很多人說常服用益生菌會菌群失調(diào)？

答：補(bǔ)充進(jìn)來的益生菌就好比志愿軍，他會幫助你的腸道建立起正常軍l隊——也就是菌群，一周以后，你服進(jìn)去的益生菌就排出了體外，不會擾亂你的菌群的。一般需要補(bǔ)充益生菌的都是菌群失調(diào)以后才補(bǔ)充，更不用擔(dān)心。暢健益生菌招商

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補(bǔ)充益生菌有什么注意的呢

服用抗l生素的時候不當(dāng)服用益生菌

抗l生素和益生菌相互作用。一個供應(yīng)細(xì)菌，另一個會殺l死細(xì)菌。如果使用得當(dāng)，抗l生素就是拯救生命的藥l物。然而過度使用可能會使有益細(xì)菌遭到破壞，從而對健康造成嚴(yán)重?fù)p害。如果你需要服用抗l生素，那么也可以服用益生菌， 你只需要掌握好時機(jī)就行，大多數(shù)要間隔6至12小時，在后一劑抗l生素后至少三小時服用益生菌。益生菌有助于解決抗l生素的副作用，比如是消化系統(tǒng)疼痛，腹瀉和腹脹。一旦抗l生素療程完成，再定期繼續(xù)服用益生菌幾個月，以幫助恢復(fù)你的腸道，增強(qiáng)你的免l疫力。

4、錯誤的時間服用益生菌

多數(shù)益生菌產(chǎn)品都有何時以及如何服用的具體說明，比如早上吃飯前或睡前服用，這意味著這些不宜和食物一同服用。如果這些產(chǎn)品指l定了這一點，請務(wù)必遵循它以獲得效果。暢健益生菌招商

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益生菌的作用；

益生菌在防治感l(wèi)染性腹瀉、AAD/CDAD、IBS-D、IBD等多種引起腹瀉的胃腸道疾病中具有良好的應(yīng)用前景。目前，雖然含2種及以上益生菌的組合產(chǎn)品已成為主流，但在大多數(shù)國家，益生菌產(chǎn)品仍不屬于藥品，而是食品。在我國，現(xiàn)有益生菌產(chǎn)品主要包括食品、藥品、保l健品，2012年國家基本藥l物目錄中的地衣芽孢桿l菌制劑、枯草桿l菌/腸球菌二聯(lián)活菌制劑、雙歧桿l菌三聯(lián)活菌制劑均為乙類口服制劑。

在臨床應(yīng)用中，益生菌菌株的變化、劑量和給藥l方式，以及患者的健康狀況、飲食和日常使用的藥l物（如抗l生素和抗酸劑）使不同益生菌之間療l效的比較變得困難。因此，需關(guān)注益生菌的菌株特性及目標(biāo)人群，應(yīng)該明確每一種益生菌菌株的性質(zhì)，且不能外推到其他菌株，有必要科學(xué)地證明該菌株給宿主帶來健康益處的功效。

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為人體提供營養(yǎng)素

益生菌從我們攝入的食物中獲取營養(yǎng)，在生命活動的過程中可分泌出人體所需的部分營養(yǎng)素。如核黃素、維生素A、維生素K、維生素B12、硫胺素等人體無法合成的營養(yǎng)素。

促進(jìn)營養(yǎng)吸收

腸道中的益生菌可以產(chǎn)生消化酶，這些酶可以將進(jìn)入腸道中的食物分解長可被腸道吸收的小分子結(jié)構(gòu)。有的益生菌可直接產(chǎn)生l乳糖酶，幫助乳糖的消化吸收，可預(yù)防和緩解乳糖不耐受癥。

益生菌都有哪些作用

益生菌在我們體內(nèi)的重量超過我們的大腦，一般人的大腦重量約3磅，一個健康的人體將有超過3.5磅的益生菌和生物體，我們的心臟重量只有0.7磅，我們的肝l臟重約4磅，而人體內(nèi)益生菌的重量超過了大腦，正是因為如此的重要，的學(xué)術(shù)界將益生菌劃入人體八大系統(tǒng)即神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)外的第九大生命系統(tǒng)，稱之為微生態(tài)系統(tǒng)。

益生菌影響嬰幼兒健康

微生態(tài)平衡對于嬰幼兒的健康影響卻是！嬰幼兒微生態(tài)不穩(wěn)定，嬰幼兒身體器l官發(fā)育不完善，無論是腸道健康，還是機(jī)體免l疫力都很差，需要細(xì)心呵護(hù)。而不像成人微生態(tài)平衡易修復(fù)，器l官發(fā)育完善功能良好，除了情況嚴(yán)重外，成人一般不用補(bǔ)充益生菌。嬰幼兒更需要補(bǔ)充益生菌來維持菌群穩(wěn)定，腸道健康和提升免l疫力。