浦江縣馬嶺客棧十一號店與您分享：旅途中過度疲勞要注意

疲勞的表現(xiàn)及其加重時的表現(xiàn)：

1、臉色由開始的微紅到發(fā)紫

2、呼吸由開始的急促到艱難

3、出汗由開始的微汗到大汗

4、脈搏加速。

5、自己的行動表現(xiàn)及自身的情況

在旅途中，出現(xiàn)以上這幾種情況的時候，那就說明身體在給自己警報了。告訴你過度疲勞了。在這種時候，必須立即暫停旅途計劃，先讓自己休息一下。出去旅游是開心的放松的，不能因為旅游反而讓自己更累。