全谷雜糧纖維含量高，有助降低腸病風(fēng)險(xiǎn)

人們都知道全谷雜糧中纖維素多，而且膳食纖維多。在同等重量下，可以提供更多的膳食纖維和抗性淀粉，它們不僅能幫助清腸通，對(duì)變秘的人很有幫助，并且在大腸中能夠促進(jìn)有益菌的增殖，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，有助于降低腸病的風(fēng)險(xiǎn)。

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多吃粗糧對(duì)人的身體是有好處的，這是大多數(shù)人們的普遍想法，并且粗糧對(duì)身體有好處也是得到了醫(yī)學(xué)上的認(rèn)證的，可是粗糧的口感不好，并且不易消化，卻是使粗糧飲品行業(yè)發(fā)展壯大了。一榨鮮便乘上了這艘巨輪，在粗糧飲品行業(yè)堅(jiān)持多年的一榨鮮，有著明顯的優(yōu)勢，口感和營養(yǎng)上都處在行業(yè)先水平。

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有大家在喝粗糧飲品的時(shí)候，還有一點(diǎn)是需要注意到的，那就是有的粗糧飲品中含糖量較高，不適合部分唐尿病患者肥胖患者，對(duì)于兒童來說，甜飲料的攝入容易造成偏食挑食的隱患。所以在購買粗糧飲品是一定要選好品牌，一榨鮮在粗糧行業(yè)多年，致力于做很好的粗糧飲品，3重口味，選擇多樣，營養(yǎng)健康有美味，原汁原味原生態(tài)的好粗糧飲品。

　生活水平的提高,人們對(duì)食品的精細(xì)化和營養(yǎng)成分要求也逐步提高,全民也逐步在倡導(dǎo)科學(xué)飲食，健康飲食。尤其是城市居民，飲食結(jié)構(gòu)中肉類及油脂攝入過多，谷類食物則偏低，粗糧、膳食纖維、維生素及微量元素嚴(yán)重?cái)z入不足,導(dǎo)致出現(xiàn)的“肥胖”、“三高”、“便米”等病癥普遍發(fā)生,引起了廣大人群的重視。兒童飲食結(jié)構(gòu)不合理，高營養(yǎng)的精細(xì)食品多，而粗糧攝入量少，導(dǎo)致肥胖的癥呈現(xiàn)年輕化、少兒化的趨勢。這些都是許多粗糧飲品大行其市的原因。