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漱口水在國(guó)外非常普遍,據(jù)統(tǒng)計(jì), 50%以上的美國(guó)人每天定期使用漱口水。國(guó)外對(duì)于這方面的研究也更多,目前,沒有任何證據(jù)表明每天使用漱口水和口腔x或是口腔組織x變有任何關(guān)系。
但是,需要注意的是,很多漱口水含有酒精。有些漱口水的酒精含量達(dá)到了百分之二十多,也就是說,相當(dāng)于二十幾度的白酒。如果是酒精過敏人群、兒童、嗜酒者或是酒精代謝不良者,最x好不要選擇含有酒精成分的漱口水。
有無(wú)數(shù)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明,漱口水作用與功效,定期地、長(zhǎng)期地使用漱口水,可以有效控制口腔細(xì)x菌的數(shù)量,有效防止牙周疾病、齲x齒的發(fā)生。
關(guān)于“漱口水會(huì)打亂口腔正常菌群”這個(gè)說法,漱口水作用,殺菌效能比較強(qiáng)的醫(yī)用漱口水可能導(dǎo)致這種情況,日常的漱口水不會(huì)有這種副x作用。
由于絕大多數(shù)的口x臭屬于口源性口x臭,因此,正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,注重口腔健康維護(hù)對(duì)于口x臭的發(fā)生有著重要影響。
舌面清潔。舌面上場(chǎng)含有舌苔,舌苔越厚,越易形成厭氧環(huán)境,越利于厭氧x菌的生長(zhǎng),廣州漱口水,從而也越利于揮發(fā)性硫化物的產(chǎn)生,導(dǎo)致口x臭。因而,要每天使用牙刷背面或舌刮匙來清潔舌面。
刷牙作為最基礎(chǔ)的口腔衛(wèi)生*措施之一,可以有效去除牙齒表面的菌斑和軟垢,抑制口腔細(xì)x菌繁殖,減少口腔異味。刷牙少于一天一次是造成口x臭患病率升高的第一位相關(guān)因素,每天刷牙多于兩次的人群的口x臭患病率遠(yuǎn)低于每天刷牙少于兩次的人群。
使用牙線可以減少牙齒鄰面菌斑附著,一定程度上避免口x臭的發(fā)生。從不使用牙線或者每周使用牙線少于兩次的人群報(bào)告的自覺口x臭癥狀顯著多于每周使用牙線多于兩次的人群。
漱口水中的部分成分可以減少細(xì)x菌滋生、抑制菌斑形成,怎樣使用漱口水,漱口水大多含有可以遮蓋異味的香料,對(duì)口x臭的氣味有遮掩作用。但是,也有報(bào)道稱每天使用漱口水與口x臭患病率無(wú)顯著相關(guān),這可能與不同人群使用的漱口水種類、成分和功效不同有關(guān)。
我們的牙齒表面或口腔其他軟組織上粘附著的微生物群,醫(yī)學(xué)上稱作叫做牙菌斑。牙菌斑的累積容易導(dǎo)致各類牙周疾病。而日常用漱口水中都含有一定的殺菌成分,美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)研究證明,日常含漱具有抗x菌活性的漱口水,能幫助我們阻止細(xì)x菌在口腔各部位粘附聚集。同時(shí),殺菌成分可以穿透牙菌斑膜,降低菌斑內(nèi)毒x素水平和對(duì)牙齦的致病性。
市面上漱口水可分為處x方與非處x方兩大類,處x方類漱口水的有效成分(如洗必泰),若長(zhǎng)期使用會(huì)造成牙齒染色,甚至有一定的副x作用,因此家用漱口水通常是非處x方類型的。日常用非處x方漱口水中常見的有效成分包括天然精油配方 、西吡氯銨 ( CPC )、氟化亞錫等,漱口水中的含有的固定配比精油(0.064%麝香草酚、0.092%桉葉油素、0.060%水楊酸甲酯和0.042薄荷醇)、低濃度的西吡氯銨等都有殺菌抑菌的功效。至于口感,可能部分人會(huì)覺得漱口水中的酒精溶劑太過刺激,那么也可以選取比如不含酒精的綠茶口感漱口水等,但必須注意,“漱口水中的酒精致x”可是不靠譜的謠言呢。
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