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當(dāng)然,我剛才談到的是一些差異,但事實上不僅外觀不同,內(nèi)部零件的選擇和材料的應(yīng)用之間的差異也很大。以下是:1。電動商用跑步機(jī):電動機(jī)采用交流電動機(jī),可長時間運行。這可以滿足商業(yè)用途和長跑愛好者的要求。同時,商用跑步機(jī)的電機(jī)功率很大,一般至少需要3p馬力,因此商用跑步機(jī)可以拉大胖人沒有問題,但功率相對較貴,多功能健身器械電話,且噪音比較大。家用跑步機(jī):電機(jī)使用直流電機(jī)。許多跑步機(jī)時間表顯示,Zui的長時間運行時間為99分99秒,因此直流電機(jī)不能長時間連續(xù)運轉(zhuǎn)。一般來說,Zui的長時間是90分鐘,休息半小時。繼續(xù)使用,雖然時間有點短,但對于家庭已經(jīng)滿足普通轉(zhuǎn)輪的基本需求,相比商用交流電機(jī)家用直流電機(jī)更節(jié)能,操作產(chǎn)生的噪音更小。
家用跑步機(jī)的功能也是我們在選擇時需要注意的事項。想象一下,如果你有一個跑步機(jī)可以同時顯示運動時間,運動里程,卡路里消耗,心率測量和運動期間的其他數(shù)據(jù),這樣你就可以隨時了解自己的運動量。并且還具有高清觸摸彩屏,強(qiáng)大的無線上網(wǎng)功能和云功能互聯(lián)模式。你肯定會毫不猶豫地給這臺家用跑步機(jī)一個恭維。隨著時代的進(jìn)步,我們對跑步機(jī)的需求不僅停留在“跑步”上。家用跑步機(jī)的多功能性越來越受到消費者的青睞。信譽(yù)良好的商家會根據(jù)您的需求推薦適合您的跑步機(jī)型號,并安裝和使用跑步機(jī)。
使用家用跑步機(jī)的注意事項在次使用電動跑步機(jī)之前,請站在旁邊,熟悉如何控制它 - 例如啟動,停止和速度調(diào)節(jié)等。熟悉后,家用跑步機(jī)可以使用。然后站在跑步機(jī)兩側(cè)的塑料防滑板上,用雙手抓住扶手,打開機(jī)器,以1.6至3.2公里/小時的低速行駛。站直,向前看,并在跑步帶上使用一只腳。 “有幾次,試著放松一下;然后站在跑步帶上和他們一起鍛煉。”感覺適應(yīng)后,慢慢將速度提高到3到5公里/小時。保持這個速度大約10分鐘,然后慢慢讓機(jī)器停止。不要次高速運轉(zhuǎn)以防止其掉落。無論你走得多快,Zui都擅長拉伸。溫暖的肌肉更容易拉伸,所以需要5-10分鐘的熱身。然后停止并按如下方式進(jìn)行拉伸:5次,每步10秒或更長時間,并在鍛煉后再次進(jìn)行。 1.伸展膝蓋,慢慢彎曲身體,讓背部和肩膀放松,多功能健身器械銷售店,盡量觸摸腳趾。保持10~15秒,然后放松。重復(fù)3次。 2.將腿筋拉伸在干凈的座墊上并伸直一條腿。將另一條腿向內(nèi)放置,使其緊貼直腿內(nèi)側(cè)。嘗試用手觸摸腳趾。保持10~15秒,然后放松。每條腿重復(fù)3次。小腿和腳跟由兩個手扶的墻壁或樹木拉伸,一英尺后面。保持你的后腿直立,你的腳跟在地上,靠在墻壁或樹的方向。保持10~15秒,然后放松。每條腿重復(fù)3次。 4.用左手拉伸股四頭肌以支撐墻壁或桌子平衡,然后向右伸展右手,抓住右腳踝并慢慢將其拉到臀部,海南多功能健身器械,直到感覺到大腿前面的肌肉非常緊。保持10~15秒,多功能健身器械連鎖店,然后放松。每條腿重復(fù)3次。 5.縫匠?。ù笸葍?nèi)側(cè)的肌肉)伸展足底并坐下,膝蓋朝外。用雙手抓住你的腳并將它們拉向fu股的方向。保持10~15秒,然后放松。
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